Wissen schafft Babyschlaf
von Bianca Niermann · Kids Family
Dein Wissen schafft Babyschlaf-Podcast
Willkommen bei deinem Podcast für entspannte Tage und ruhige Nächte. Mein Name ist Bianca.
Ich schaffe für dich eine ganzheitliche Perspektive auf das Thema Babyschlaf und verbinde neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit tiefem Verständnis für die emotionalen Herausforderungen, die damit verbunden sein können.
Wissen schafft Babyschlaf ist Deine Begleitung auf einer Reise, die Geduld, Liebe und Wissen vereint. Denn gut schlafen heißt gut leben–für Dein Baby und für Dich.
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Episoden
- Staffel 2, Folge 34: Der Fall Caya: Zwischen Pausenschlaf, Einschlafstillen und offenen Abklärungsfragen
23. Oktober 2026 · 52 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf"! In dieser Folge lese ich die ausführliche Nachricht einer Mutter vor. Sie beschreibt den Schlaf ihrer… - Staffel 2, Folge 33: Talea's Fall aus der Community: Von der Federwiege zu mehr Ruhe
16. Oktober 2026 · 38 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf"! Was passiert, wenn ein Kind seit seiner Geburt vor allem durch Bewegung einschläft? In dieser Folge… - Staffel 2, Folge 32: 15 Monate, nachts ständig wach und nur durch Tragen wieder im Schlaf
9. Oktober 2026 · 42 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf"! „Wir können nicht mehr.“ Ihre Tochter wacht nachts immer wieder auf und braucht das Herumtragen, um… - Staffel 2, Folge 31: Fall aus der Community: Kind 10 Monate alt
2. Oktober 2026 · 46 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf"! Was passiert, wenn sich Hunger, Müdigkeit, Nähe, Beruhigung und Schlaf immer mehr miteinander… - Staffel 2, Folge 30: Fall aus der Community: Baby, 4 Monate mit diagnostiziertem Reflux
18. September 2026 · 34 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf"! Wenn Stillen hilft, aber die Nacht trotzdem unruhig bleibt: In dieser anonymisierten Fallanalyse geht es… - Staffel 2, Folge 29: Kind 3 Jahre, Eltern völlig erschöpft
11. September 2026 · 19 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf"! Ein dreijähriges Kind, sechs bis acht nächtliche Stillkontakte, wechselnde Aufstehzeiten, unregelmäßiger… - Sommer Special, Folge 5: Ist mein Kind satt?
8. September 2026 · 9 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf"! Wie viel isst mein Kind eigentlich? Diese Frage stellen sich viele Eltern vor allem nachts, wenn das… - Staffel 2, Folge 28: Kind 12 Monate / Fall aus Community
4. September 2026 · 46 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf"! Ein Kind von knapp zwölf Monaten wacht nachts ungefähr alle zwei Stunden auf und möchte häufig gestillt… - Sommer Special, Folge 4: "Das klappt nicht!" Warum dein Impuls richtig war und was gefehlt hat
1. September 2026 · 22 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf"! „Das haben wir probiert, aber es hat nicht geklappt. Unser Kind hat geweint." Diesen Satz lese ich… - Staffel 2, Folge 27: Kind, 18 Monate, schläft nur im Auto
28. August 2026 · 18 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf"! Eine Familie fährt über Monate jeden Abend mit ihrem 18 Monate alten Kind Auto, damit es einschläft. Und… - Sommer Special, Folge 3: Warum wird mein Kind um 5 Uhr morgens wach?
25. August 2026 · 32 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf!" Eine Zuhörerin hat uns gefragt: „Warum ist mein Kind mit 9, 10, 11 Monaten immer wieder um 5 oder 5:30… - Staffel 2, Folge 26: 2-jähriger schläft auf der Mutter und nuckelt die ganze Nacht
21. August 2026 · 44 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf"! In dieser Folge geht es um einen zweijährigen Jungen, der nachts und tagsüber nur auf seiner Mutter und… - Sommer Special, Folge 2: Schlafen unter 4 Monaten
18. August 2026 · 26 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf"! Wie schlafen Babys unter 4 Monaten wirklich? Wenn dein Baby in den ersten Lebensmonaten häufig aufwacht,… - Staffel 2, Folge 25: Fall aus der Community: Baby 6,5 Monate
14. August 2026 · 41 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf"! Ein Baby, das früher gut geschlafen hat und jetzt plötzlich unruhiger ist. Ist das ein Rückschritt?… - Sommer Special, Folge 1: Wecken, aber wie?
11. August 2026 · 24 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf"! In dieser kleinen Serie beantworte ich diesen Sommer einige Fragen, die mich in den Kommentaren erreicht… - Staffel 2, Folge 24: Emil, Schlafproblem gelöst: 10 Monate, Dauerstillen, erschöpfte Nächte und wie es besser wurde
7. August 2026 · 47 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf"! Emil ist zehn Monate alt, als seine Familie zu mir kommt. Die Nächte sind erschöpfend: alle Stunde bis… - Staffel 2, Folge 23: 10 Monate kein Tiefschlaf für die Mutter
31. Juli 2026 · 57 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf"! Ein Mädchen von vierzehneinhalb Monaten. Nächte, in denen es so gut wie nie länger als zwei Stunden am… - Staffel 2, Folge 22: Warum dieses Baby nicht wegen des Schlafs wach wird, sondern wegen einer nächtlichen Stillroutine
24. Juli 2026 · 37 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf"! In der letzten Folge habe ich euch diesen Fall vorgestellt. Inzwischen habe ich die Schlaf- und… - Staffel 2, Folge 21: Problem gelöst: ein neuer Fall der Community
17. Juli 2026 · 39 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf"! Dein Baby hat vorher gut geschlafen, und plötzlich wird es nachts wieder wach. Und sofort kommt der… - Staffel 2, Folge 20: So wertest du das Schlafprotokoll deines Kindes selbst aus (mit Schlaftabelle zum Checken)
10. Juli 2026 · 29 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf"! Wachphasen nach Alter (Orientierung, kein Muss): ab 4 Monate: 1,5 - 2 Std. wach; letzte Wachphase vor… - Staffel 2, Folge 19: Gesunder Babyschlaf ist ein Kinderrecht
3. Juli 2026 · 22 min
Herzlich Willkommen bei einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf"! In fast jeder Schlafberatung gibt es jemanden, über den dauernd geredet wird und der selbst nie zu Wort… - Staffel 2, Folge 18: Babyweinen - das hätte ich gerne schon vorher gewusst
26. Juni 2026 · 33 min
Herzlich Willkommen bei einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf"! Weinen lassen, oder bloß nie weinen lassen? Beim Babyschlaf gibt es zwei laute Lager, und beide reden… - Staffel 2, Folge 17: Radikale Akzeptanz ist keine Schlafberatung
19. Juni 2026 · 32 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf"! In dieser Folge spreche ich über eine Aussage, die mir fachlich wirklich Bauchschmerzen macht: Wenn… - Staffel 2, Folge 16: Fall aus der Community - Teil 2: Erst Rhythmus, dann Verhaltensänderung
12. Juni 2026 · 43 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf"! In dieser Folge nehme ich mir einen echten Fall aus meiner Community vor und ich muss sagen: Diese Mama… - Staffel 2, Folge 15: Fall aus der Community: Baby, 10 Monate, schläft nur an der Brust ein. Und weiter.
5. Juni 2026 · 38 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf"! Eine Mutter aus der Community schreibt: Ihre zehn Monate alte Tochter schläft an der Brust, wacht nach… - Staffel 2, Folge 14: Warum ich nicht mehr von Babyschlafcoaching spreche
29. Mai 2026 · 28 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf"! Viele Eltern glauben heute, Babyschlafprobleme seien einfach "normal". Schub. Regression. Unreifes… - Staffel 2, Folge 13: 2-jähriges Kind schläft nicht durch und isst nachts ständig - was ist noch normal?
22. Mai 2026 · 29 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf"! In dieser Folge spreche ich über einen Satz, den eine ähnlich bei Social Media gesehen hat: "Wenn ein… - Staffel 2, Folge 12: "Altersentsprechend schlafen": Warum Tabellen Eltern oft mehr stressen als helfen
15. Mai 2026 · 21 min
Herzlichen Willkommen zu einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf"! "So schläft dein Kind mit 4 Monaten." "Diese Wachzeiten braucht dein Baby." "Mit 8 Monaten sollte dein… - Staffel 2, Folge 11: Altes Wissen neu denken: Mütterliche Intuition, Nähe und Rhythmus: Was Babys, Welpen und Vertrauen miteinander zu tun haben könnten
8. Mai 2026 · 1 h 01 min
Herzlich Willkommen bei einer neuen Folge "Wissen schafft Babyschlaf"! In dieser Folge spreche ich mit meiner Freundin Mechthild, die seit über 40 Jahren Hunde züchtet und mehr… - Staffel 2, Folge 10: 2,5 Stunden Einschlafbegleitung sind kein Lifestyle-Event!
1. Mai 2026 · 26 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf"! In dieser Folge geht es darum, wie Eltern Babyschlaf-Content aus Instagram, TikTok oder Podcasts… - Staffel 2, Folge 9: Schlafmangel ist kein Liebesbeweis!
24. April 2026 · 15 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf"! In dieser Folge spreche ich über ein Narrativ, das sich immer stärker ausbreitet: Erschöpfung wird nicht… - Staffel 2, Folge 8: 3-Monats-Koliken? Warum diese Erklärung oft zu kurz greift
17. April 2026 · 23 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf"! Viele Eltern hören früh den Satz: "Das sind bestimmt 3-Monats-Koliken." Wenn ein Baby viel schreit, sich… - Staffel 2, Folge 7: Fall aus der Community: Baby 4,5 Monate alt schläft 9,5 Stunden in der Nacht
10. April 2026 · 24 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf"! In dieser Folge geht es um einen echten Fall aus meiner Community: ein Baby mit 4,5 Monaten, dessen… - Staffel 2, Folge 6: Berlin, Dubai und zurück - und das mehrmals pro Woche: Warum der Morgen bei Schlafproblemen so wichtig ist
3. April 2026 · 17 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf"! Viele Eltern schauen bei Schlafproblemen fast nur auf den Abend und auf die Nacht. Aber was, wenn der… - Staffel 2, Folge 5: Rhythmus & Struktur - Ist Struktur überhaupt noch bedürfnisorientiert?
27. März 2026 · 15 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf"! Gerade erschöpfte Eltern wünschen sich oft Orientierung, haben aber gleichzeitig Sorge, ihr Kind mit… - Staffel 2, Folge 4: "Das ist nur eine Schlafassoziation?" - Warum diese Erklärung beim Babyschlaf oft zu kurz greift
20. März 2026 · 32 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von "Wissen schafft Babyschlaf"! In dieser Folge geht es um einen Denkfehler, der Eltern heute sehr häufig begegnet: die vorschnelle… - Staffel 2, Folge 3: So coache ich! Eltern berichten über ihre Erfahrungen! Heute: Baby 6 Monate alt
13. März 2026 · 31 min
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von „Wissen schafft Babyschlaf“! Heute habe ich eine besondere Folge für euch. Eine Mutter, die mein Schlafcoaching durchlaufen hat,… - Staffel 2, Folge 2: Kitaschlaf - drei Kinder, drei Rhythmen, eine Struktur!
6. März 2026 · 22 min
In der heutigen Folge spreche ich über den Dauerbrenner: Kita-Schlaf. Drei Kinder, drei Rhythmen, aber nur eine Struktur! Die Kita startet um 8:00 Uhr - aber Kinder starten nicht… - Staffel 2, Folge 1: Mitmachfolge: Dauernuckeln - ein Fall aus der Community
25. Februar 2026 · 38 min
Herzlich Willkommen zu Staffel 2 des Podcasts "Wissen schafft Babyschlaf" In der heutigen Folge spreche ich über einen Fall aus der Community. Unter Anderem geht es um Fragen… - Folge 15 - Babyschlaf, alles eine Frage der Reife?
27. Juni 2025 · 46 min
In der heutigen Podcast - Folge sprechen wir über ein Themenwunsch von euch, unter anderem geht es um: Kann man denn was zum Thema Schlaf beeinflussen und fördern, oder ist alles…
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- Dein Babyschlaf-Podcast zu entspannten Nächten – Miriam Ende, Bestseller-Autorin, Expertin für Babyschlaf, Schlafcoach für Babys und Kleinkinder, Ausbilderin und Gründerin
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Wann erschien die letzte Episode von „Wissen schafft Babyschlaf“?
Die neueste Episode „Staffel 2, Folge 34: Der Fall Caya: Zwischen Pausenschlaf, Einschlafstillen und offenen Abklärungsfragen“ erschien am 23. Oktober 2026.