**Mein Schweinehund ist wieder da – Mitreden darf er. Entscheiden nicht.**

Episode von Wechsel als Chance – dein Podcast für ein leichtes Leben von Sabine Braun · 18. August 2026 · 17 min

Warum fällt uns manches heute so schwer, obwohl wir es früher ganz selbstverständlich geschafft haben?

In dieser Folge geht es um den inneren Schweinehund, den inneren Kritiker und die Frage, wie sehr alte Ansprüche unser heutiges Selbstbild bestimmen. Gerade in der Lebensmitte und in den Wechseljahren verändert sich vieles - körperlich, emotional und mental. Und vielleicht dürfen sich damit auch unsere Maßstäbe verändern.

Ich spreche darüber, warum „Heute geht es nicht“ etwas anderes ist als „Ich kann das nicht“, weshalb der Vergleich mit früher oft unfair ist und wie wir lernen können, unsere inneren Stimmen bewusster wahrzunehmen.

Mein Gedanke für dich:

**Mitreden dürfen sie. Entscheiden nicht.**

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