Thinking Into Health

von Dr. Katja Schaaf und Diplom-Psychologin Verena Wendt · Health Fitness

Wir sind als Ärztin und Psychotherapeutin selbst lange im Gesundheitssystem tätig und wünschen uns einen ganzheitlichen Blick auf den Menschen, ganzheitliche Ansätze in den Therapien und eine therapeutische Beziehung auf Augenhöhe.

Wir stellen mit diesem Podcast Synergien her zwischen Wissensgebieten, die meist nicht miteinander vereint werden: Medizin und Psychotherapie sowie zwischen Coaching-Ansätzen (Life-Coaching, Zielerreichungs-Coaching von Bob Proctor, Dr. Joe Dispenza) und der Heilkunde.

Wir teilen hier unsere Vision und wie wir das in unserem Leben und unserer Arbeit mit Menschen umsetzen.

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Viel Spaß beim Reinhören!

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Episoden

3 Schlüssel für Gefühlsmanagement im Alltag
16. September 2026 · 14 min
Stress, Ärger, Überforderung – und plötzlich sind wir mitten in einer emotionalen Reaktion. Aber sind wir unseren Gefühlen wirklich ausgeliefert? In dieser Folge von Thinking…
Empathiefalle in der Psychotherapie
9. September 2026 · 15 min
In der therapeutischen Ausbildung lernen wir es von Tag eins an: Wertschätzung, Kongruenz und Empathie bilden nach Carl Rogers das Fundament jeder tragfähigen therapeutischen…
JUHU statt To-do! – Wie Begeisterung deine Energie verändert
2. September 2026 · 20 min
Wie oft gehst du durch deinen Tag mit einem inneren „Muss ich noch …“? Noch schnell die E-Mails. Das nächste Meeting. Die Präsentation. Sport. Haushalt. Verpflichtungen. Und…
NEIN ist ein ganzer Satz und ist immer auch ein JA.
26. August 2026 · 19 min
Warum fällt uns ein klares Nein oft so schwer? Weil wir niemanden enttäuschen, egoistisch wirken oder Konflikte auslösen wollen – und sagen deshalb Ja, obwohl wir längst Nein…
Klarer führen, entspannter begleiten: Wie Coaching Verena`s Psychotherapie bereichert hat
19. August 2026 · 18 min
Kann Coaching die klassische Psychotherapie bereichern? In dieser Folge teilt Verena ganz offen, wie die Integration von Coaching-Methoden ihre Arbeit als Psychotherapeutin…
Psychotherapie trifft Coaching: Warum Coaching zum Booster für echte Veränderung werden kann
13. August 2026 · 32 min
In dieser Folge von Thinking into Health zeigen wir, warum Coaching weit mehr als ein Trend ist – es ist der fehlende Baustein für echte Ergebnisse in der Therapie. Verena teilt…
Meditation für deinen Selbstwertboost
8. August 2026 · 15 min
Hier kommt eine powervolle Kurzmeditation für einen wahren BOOST für dein Selbstwertgefühl. Denn deinen Selbstwert bestimmst DU ganz allein. Finde heraus, wie du mit dir sprichst…
Lass dich nicht verrückt machen – warum deine Gedanken mehr Stress erzeugen als die Realität
29. Juli 2026 · 20 min
Schlagzeilen, Prognosen und die Erfahrungen anderer beeinflussen oft unser Denken – lange bevor überhaupt etwas passiert. In dieser Folge erfährst du, warum unser Gehirn so…
Was bleibt, wenn das Leben endet. Spiritualität, Sterben und die Medizin der Zukunft
22. Juli 2026 · 34 min
Sterben gehört zum Leben – und dennoch fällt kaum ein Thema schwerer. Gemeinsam mit Dr. Christine Eberle sprechen wir über Spiritualität, den Umgang mit dem Tod und darüber,…
Zwischen Wissenschaft und Energie – Die Medizin der neuen Zeit Interview mit Dr. Christine Eberle
15. Juli 2026 · 35 min
Was, wenn Symptome keine Gegner sind, sondern Botschafter? In diesem spannenden Gespräch mit Dr. Christine Eberle tauchen wir in die Welt von Energie, Frequenzen und…
Psychotherapie-Couch oder Coach: Wo die Grenze wirklich verläuft
8. Juli 2026 · 28 min
Wann mache ich Therapie? Wann Coaching? Verena hat sich das selbst gefragt, denn sie wurde mal als Studentin als "zu gesund" für eine Therapie befunden, hat dennoch auch schon…
Zurück auf Los: Warum wir immer wieder in alte Muster fallen
1. Juli 2026 · 18 min
Warum schaffen manche Menschen nachhaltige Veränderungen, während andere immer wieder in dieselben Muster zurückfallen? Die Antwort liegt selten in fehlendem Wissen oder…
Dein Leben ist das Ergebnis deiner täglichen Selbstgespräche
24. Juni 2026 · 25 min
"Ich bin erfolgreich." "Ich bin gesund." "Ich bin glücklich.“ Millionen Menschen sprechen täglich Affirmationen – und wundern sich, warum sich ihr Leben trotzdem nicht verändert.…
Erfolg oder Erfüllung? Warum du dich nicht entscheiden musst
17. Juni 2026 · 33 min
Viele Menschen jagen dem Erfolg hinterher – und stellen irgendwann fest, dass sie trotz aller erreichten Ziele nicht wirklich erfüllt sind. Andere wünschen sich mehr Leichtigkeit…
Vom Behandler zum echten Wegbegleiter - Wie Coachingkompetenz Medizin und Psychotherapie auf ein neues Level hebt
10. Juni 2026 · 44 min
Was verändert sich, wenn Ärzte und Psychotherapeuten zusätzlich Coachingkompetenzen erwerben? In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Kathrin, niedergelassene Ärztin, über ihren…
Gefangen im Kopf: Wie wir uns und unsere Kinder und Jugendliche stärken
4. Juni 2026 · 30 min
Warum leiden immer mehr Menschen unter Ängsten? Warum nehmen Sorgen, Unsicherheit und Zukunftsängste gerade bei Jugendlichen so stark zu? In dieser Folge sprechen wir darüber,…
Warum dein Gehirn Angst erschafft
28. Mai 2026 · 30 min
Warum entstehen Ängste eigentlich — und warum fühlen sie sich manchmal so mächtig an? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Stress unser Nervensystem beeinflusst, warum…
Von PCOS zu PMOS: Diagnose fürs Leben oder echte Chance auf Veränderung?
20. Mai 2026 · 52 min
Gemeinsam mit Dr. Christine Eberle sprechen wir in dieser Folge über eine neue Sicht auf das Polyzystische Ovarsyndrom (PCOS): Weg von der reinen Symptombehandlung – hin zu einem…
Endometriose neu gedacht: Warum sie mehr ist als eine gynäkologische Erkrankung mit Dr. Christine Eberle
13. Mai 2026 · 52 min
Endometriose betrifft den ganzen Körper – und oft auch das Leben dahinter. Gynäkologin Christine Eberle spricht im Podcastinterview über Diagnostik, Therapie und warum ein…
Zwischen Spitzenmedizin und Sinnverlust – wohin steuert unser Gesundheitssystem?
7. Mai 2026 · 41 min
Die Medizin entwickelt sich technologisch rasant – doch werden Menschen dadurch wirklich gesünder? In dieser Podcastfolge sprechen wir über die größten blinden Flecken moderner…
Die Kunst der Neuerfindung- Verenas Weg und wie du dieses Wissen auch für deinen Erfolg nutzt
29. April 2026 · 28 min
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Wechseljahre – der Weg zurück zu mir
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1. April 2026 · 48 min
In dieser Folge haben wir Anja Krebs zu Gast und sprechen über die Kraft von Energie und Frequenzen. Anja ist gelernte Heilpraktikerin und Human Design Mentorin. Wir sprechen…
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Vorhofflimmern – und plötzlich steht eine lebenslange Therapie im Raum. So erging es Jens. Eigentlich war es nur ein Infekt, doch ein Zufallsbefund brachte eine Diagnose, die…
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Viele Menschen bekommen eine Diagnose – ohne sich je krank gefühlt zu haben. So ging es auch Julia. Nach einer Knie-OP erhielt sie beiläufig den Hinweis ihres Arztes: „Sie müssen…
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4. März 2026 · 41 min
In dieser Folge sprechen wir mit einer Frauenärztin, die den Kinderwunsch ganzheitlich betrachtet – jenseits von Hormonwerten, Diagnosen und medizinischen Befunden. Wir tauchen…
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Bonusfamilie: Wie Patchwork erfüllend gelingt
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Was macht eine erfüllte Beziehung wirklich aus – und wie gelingt sie im echten Leben, zwischen Alltag, Jobstress und hohen Ansprüchen an sich selbst? In dieser Folge von…

Häufige Fragen

Worum geht es im Podcast „Thinking Into Health“?

Dieser Podcast ist unser Sprachrohr in die Welt- denn wir haben etwas zu sagen: Gesundheit hat VIEL mit Mindset-Arbeit zu tun. Gedanken besitzen Heilkraft und Gedanken können krank machen und das beste daran ist: Du wählst, ob du deinen Körper und deine Psyche gesünder oder kränker machst. Wir sind als Ärztin und Psychotherapeutin selbst lange im Gesundheitssystem tätig und wünschen uns einen ganzheitlichen Blick auf den Menschen, ganzheitliche Ansätze in den Therapien und eine therapeutische…

Wie kann ich „Thinking Into Health“ abonnieren?

Du kannst „Thinking Into Health“ auf Apple Podcasts, Spotify oder über den RSS-Feed abonnieren – die Links findest du auf dieser Seite.

Wie viele Episoden hat „Thinking Into Health“?

Aktuell sind 33 Episoden verfügbar.

Wann erschien die letzte Episode von „Thinking Into Health“?

Die neueste Episode „ 3 Schlüssel für Gefühlsmanagement im Alltag“ erschien am 16. September 2026.

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