Psychotherapie-Couch oder Coach: Wo die Grenze wirklich verläuft

Episode von Thinking Into Health von Dr. Katja Schaaf und Diplom-Psychologin Verena Wendt · 8. Juli 2026 · 28 min

Wann mache ich Therapie? Wann Coaching? Verena hat sich das selbst gefragt, denn sie wurde mal als Studentin als "zu gesund" für eine Therapie befunden, hat dennoch auch schon Mal therapeutische Unterstützung gesucht nach einem Trauma und eine Coaching-Ausbildung gemacht und arbeitet heute als Therapeutin und als Coach.

In dieser Folge beleuchtet Verena, was die Unterschiede sind in Therapie und Coaching und zwar in a) der Zielgruppe (krank vs. eher gesund), dem Fokus (zu heilen/sich weiterzuentwickeln) und der Haltung des Behandlers (helfend vs. stärkend).

Coach darf sich jeder nennen- da lohnt es sich genau hinzuschauen und es reicht auch nicht, nur die zertifizierten Ansätze anzustreben, da die nicht immer die besten sind. Coaching bleibt ein Jungle- bis es genauer definiert wird. Dennoch kann auch die Therapie und jeder Therapeut viel von Coachingansätzen lernen: Zum Beispiel wie Menschen in die Veränderung kommen und man sie dahin begleitet, wie man all die Theorie um Gesundheit bei sich selbst in die Praxis umsetzt und wie man erst gar nicht krank wird!

Viel Spaß mit dieser Folge- und wie immer gilt, wenn du Fragen zu unserer Arbeit hast oder an einem Punkt stehst, wo du wirklich etwas verändern möchtest: Melde dich.

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