Meditation für deinen Selbstwertboost

Episode von Thinking Into Health von Dr. Katja Schaaf und Diplom-Psychologin Verena Wendt · 8. August 2026 · 15 min

Hier kommt eine powervolle Kurzmeditation für einen wahren BOOST für dein Selbstwertgefühl.

Denn deinen Selbstwert bestimmst DU ganz allein. Finde heraus, wie du mit dir sprichst und was du über vergangene Erfahrungen geschlussfolgert hast und wie das dein Selbstwertgefühl bestimmt und fang an es zu ändern. Ab sofort. Viel Spaß damit!

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