#83 Gefühle sind Besucher – keine Bewohner (alles geht vorbei)

Episode von Stress dich richtig von Jacob Drachenberg · 5. August 2026 · 17 min

Warum fühlen sich Stress, Überforderung oder Angst manchmal so an, als würden sie niemals vorbeigehen? In dieser Podcast-Folge knacken wir gemeinsam den Ewigkeitsgedanken – einen der häufigsten Denkfehler unseres Gehirns in belastenden Lebensphasen. Du erfährst, warum Gefühle Besucher und keine Bewohner sind und wie dir dieser Perspektivwechsel hilft, emotionalen Stress besser zu regulieren. Außerdem sprechen wir darüber, weshalb Glück, Erfolg und Gesundheit gerade durch ihre Vergänglichkeit so wertvoll sind. Ein besonderer Fokus liegt auf der Rushhour des Lebens und der Herausforderung, Familie, Beruf und eigene Bedürfnisse unter einen Hut zu bringen. Du bekommst alltagstaugliche Impulse für mehr Gelassenheit, Akzeptanz und mentale Gesundheit – auch dann, wenn sich das Leben gerade besonders dicht und anstrengend anfühlt. Am Ende erwartet dich eine berührende Geschichte, die zeigt, warum sowohl schwere als auch schöne Zeiten vorübergehen. Eine Folge für alle, die Stress besser verstehen, bewusster leben und den gegenwärtigen Moment mehr wertschätzen möchten.

Webinar Anmeldung unter: www.drachenberg.de/live

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