#75 Stärker im Stress - So bestehst du herausfordernde Zeiten

Episode von Stress dich richtig von Jacob Drachenberg · 10. Juni 2026 · 23 min

Stark im Stress – was bedeutet Stärke eigentlich?

Viele Menschen sagen: „Ich bin gerade stark im Stress.“ Doch was wäre, wenn wir nicht nur viel Stress hätten, sondern auch stark im Umgang mit Stress werden könnten?

In dieser Folge geht es um eine neue Definition von Stärke. Weg von reinem Durchhalten, Funktionieren und Härte – hin zu einer Stärke, die Menschlichkeit, Flexibilität und Gelassenheit einschließt.

Du erfährst:

•⁠ ⁠Warum Ehrlichkeit im Umgang mit Stress eine Form von Stärke ist

•⁠ ⁠Weshalb Unterstützung anzunehmen nichts mit Schwäche zu tun hat

•⁠ ⁠Wie gute Vorbereitung Stress in produktive Energie verwandeln kann

•⁠ ⁠Warum Humor und Selbstironie oft mehr helfen als Perfektionismus

•⁠ ⁠Weshalb gesunde Stärke immer zwischen Leistungsfähigkeit und Leichtigkeit entsteht

Eine Folge über Stresskompetenz, Menschlichkeit und die Frage, wie wir auch unter Druck gesund bleiben können.

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Am 22. Juni von 19:00 bis 20:15 Uhr findet mein kostenloses Live-Webinar zum Thema Grenzen setzen statt.

Wir schauen uns drei Denkfehler an, die viele Menschen davon abhalten, gesunde Grenzen zu setzen – und wie du mehr Energie, Klarheit und Gelassenheit in deinen Alltag bringst.

➡️ Anmeldung unter: www.drachenberg.de/live

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Vorträge oder Workshops für Unternehmen: [email protected] oder Drachenberg.de

Mehr von mir:

📖 Buch: Stress dich richtig⁠

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