Special Yogastunden

von yoga-vidya.de · Health Fitness

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Episoden

Golden Age Yoga mit Premajyoti | Sanftes Yoga für Menschen ab 65
24. Oktober 2026 · 59 min
Genieße diese Yogastunde als MP3 Podcast-Episode - wir haben sie auch als YouTube Video veröffentlicht, wenn du lieber mit dem Video üben möchtest, findest du es in unserer Yoga…
Yoga bei Menstruation & PMS | Sanfte Yogastunde für die Periode mit Lisa
5. Oktober 2026 · 36 min
Yoga bei Menstruation und PMS: Diese sanfte Yogastunde mit Lisa lädt dich dazu ein, während deiner Periode bewusst zur Ruhe zu kommen, nach innen zu spüren und deinem Körper Raum…
Achtsamkeitsyoga für Entspannung & Stressabbau | Sanfte Yogastunde mit Premayjoti
21. September 2026 · 1 h 43 min
In dieser sanften Yogastunde - Achtsamkeitsyoga für Entspannung & Stressabbau - lädt Premayjoti dich ein, zur Ruhe zu kommen, deinen Körper achtsam zu bewegen und deinen Atem…
Sanftes Rückenyoga für Anfänger mit Sukadev & Bernd
7. September 2026 · 31 min
In dieser sanften Yogastunde für den Rücken - Sanftes Rückenyoga - erläutert dir Bernd einfache Übungen, die von Sukadev angeleitet werden. Diese Rückenyoga-Einheit für Anfänger…
Yin Yoga Flow in 30 Minuten – Finde Ruhe und Harmonie mit Vishnushakti
31. August 2026 · 35 min
Tauche ein in eine sanfte Yin Yoga Stunde für zu Hause. In diesem 30-minütigen Yin Yoga Flow erwarten dich sanfte Asanas, meditatives Halten und Raum für Loslassen, Selbstliebe…
Sanfte Yogastunde für Anfänger angeleitet von Sukadev
24. August 2026 · 51 min
Diese sanfte Yogastunde für Anfänger:innen mit 50 Minuten Dauer wird achtsam und ruhig angeleitet von Sukadev von Yoga Vidya. Sie eignet sich ideal für alle, die Yoga langsam…
Indian Balance Yoga für innere Ruhe & neue Energie mit Gauri
17. August 2026 · 39 min
Erlebe mit dieser 75-minütigen Indian Balance Yoga Stunde mit Gauri eine harmonische Verbindung von Bewegung, Atmung und Achtsamkeit. Dieses ganzheitliche Training bringt dich in…
Große Kriya Yoga Meditation mit Sukadev
8. August 2026 · 1 h 01 min
Diese einstündige Meditation mit Sukadev lädt dich dazu ein, nach innen zu gehen und die Kraft des Meditierens bewusst zu erfahren. Kriya Yoga verbindet Atem, Konzentration und…
Yin Vishuddha Chakra Yogastunde mit Vani Devi
28. Juli 2025 · 1 h 38 min
Die Yin Vishuddha Chakra Yogastunde mit Vani Devi ist eine sanfte, meditative Yogastunde, die sich auf das Vishuddha Chakra – Halschakra – konzentriert. Diese Einheit wurde am…
Yoga full Body Flow für Balance und Flexibilität
14. Juli 2025 · 42 min
ensität perfekt auf, mit zunächst einigen sanften Übungen, weiter zu Sonnengrüßen mit Variationen sowie einigen kräftigen Übungen und einer abschließenden Entspannung. Perfekt…
Yin "Sahasrara" Chakra Yogastunde mit Vani Devi
7. Juli 2025 · 1 h 38 min
in "Sahasrara" Chakra Yoga Stunde mit Vani Devi ist eine sanfte, meditative Yogastunde, die sich auf das Sahasrara-Chakra – das Kronenchakra – konzentriert. Diese Einheit wurde…
Yin "Ajna" Chakra Yogastunde mit Vani Devi
30. Juni 2025 · 1 h 42 min
Die Yin "Ajna" Chakra Stunde mit Vani Devi ist eine meditative Yin-Yoga-Praxis, die sich auf das Ajna-Chakra (Stirnchakra) konzentriert. Diese Einheit wurde am 4. März 2025 um…
Yin "Anahata" Chakra Yogastunde mit Vani Devi
23. Juni 2025 · 1 h 36 min
Die Yin "Anahata" Chakra Stunde mit Vani Devi ist eine sanfte Yin-Yoga-Praxis, die sich auf das Anahata-Chakra (Herzchakra) konzentriert. Diese Einheit wurde am 18. Februar 2025…
Yin "Manipura" Chakra Yogastunde mit Vani Devi
16. Juni 2025 · 1 h 40 min
Die Yin-Yoga-Stunde zum Manipura-Chakra mit Vani Devi wurde am 8. April 2025 um 9:15 Uhr live von Yoga Vidya übertragen und ist als Aufzeichnung verfügbar. In dieser speziellen…
Yin "Svadisthana" Chakra Yogastunde mit Vani Devi
9. Juni 2025 · 1 h 35 min
Die Yin "Svadisthana" Chakra Yoga Stunde mit Vani Devi ist eine sanfte Yin-Yoga-Praxis, die sich auf das Svadisthana-Chakra (Sakralchakra) konzentriert. Diese Einheit wurde am…
Yin "Muladhara" Chakra Yogastunde mit Vani Devi
2. Juni 2025 · 1 h 41 min
Die Yin "Muladhara" Chakra Yoga Stunde mit Vani Devi ist eine sanfte Yin-Yoga-Praxis, die sich auf das Muladhara-Chakra (Wurzelchakra) konzentriert. Diese Einheit wurde am 18.…
Spüre die Einheit – 20 Minuten Ausdehnungsmeditation
11. Januar 2025 · 20 min
Mit dieser Meditationstechnik kannst du dein Bewusstsein erweitern und die Einheit mit der universellen Kraft und Liebe spüren. Erfahre mit dieser Meditation Verbundenheit und…
Yoga: sanfte Mittelstufe Variationen | 30 Min Yoga Vidya Grundreihe mit Patrik
4. Januar 2025 · 33 min
Lerne die Asanas der Yoga Vidya Grundreihe langsam kennen! Patrik führt dich durch eine sanfte Einheit von 30 Minuten und zeigt dir dabei einige Variationen. Perfekt, um sanft in…
Eine Reise nach Innen | Mantra Yin Yoga | 35 Min. mit Kati & Katja
28. Dezember 2024 · 35 min
In der Mantra-Yin -Yoga-Stunde mit dem Thema "Eine Reise nach innen" begibst du dich auf eine tiefgehende, meditative Entdeckungsreise zu deinem inneren Selbst. Durch lange…
Yoga: Sanfte Mittelstufe - 30 Minuten Yoga Vidya Grundreihe mit Shakti
25. August 2024 · 31 min
Lerne die Asanas der Yoga Vidya Grundreihe langsam kennen! Diese Yogapraxis bereitet dich auf die Mittelstufe der Yoga Vidya Grundreihe vor. Für fordernde Asanas wie den…
Hilfestellungen im Yoga - Wichtig für alle Yogalehrer:innen! Mit Sukadev
25. August 2024 · 7 min
Was macht eine gute Hilfestellung im Yoga aus und wie machst du sie richtig? Eine wichtige Frage für alle Yogalehrer:innen. Sukadev Bretz erklärt in diesem Kurzvortrag, wie…
Yoga Vidya Mittelstufe - 30 Minuten Yoga Vidya Grundreihe mit Shivapriya
4. August 2024 · 30 min
Lerne dich in den Asanas der Yoga Vidya Grundreihe immer wieder neu kennen! In dieser Yogapraxis auf Mittelstufen-Niveau belgeitet dich Shivapriya durch die leicht fordernden…
Ruhig und gemütlich: 30 Min Yoga am Abend für Anfängerinnen und Mittelstufe mit Sukadev
4. August 2024 · 30 min
Zerstreut und angespannt vom Tag? Dann schwing dich auf die Matte und lass dich von Sukadev durch diese ruhige und gemütliche Yogapraxis führen. In nur 30 Minuten den Stress des…
Yoga für Anfänger:innen oder sanfte Praxis - 30 Minuten Yoga Vidya Grundreihe mit Durga
4. August 2024 · 29 min
Jede/r kann Yoga! Mit dieser Yogapraxis für Anfänger:innen lernst du in sanften Übungen, deinen Körper zu dehnen und Schritt für Schritt deine Muskeln zu stärken. Regelmäßige…
Yoga am Morgen für Anfänger:innen und Mittelstufe - 30 Min Yogapraxis mit Sukadev
4. August 2024 · 30 min
Du kommst morgens nicht so richtig in Gang? Bist vielleicht mit dem falschen Bein aufgestanden? Mit dieser 30-minütigen Yogapraxis am Morgen, angeleitet von Sukadev, erhältst du…
Tiefe Erholung und Transformation mit dem Shiva Mantra |15 Min Tiefenentspannung mit Sukadev | Yoga Vidya |
14. April 2024 · 18 min
Shivaratri ist eines der bedeutendsten Feste des Hinduismus und wird in der Nacht vom 8. auf den 9. März 2024 gefeiert. In dieser Nacht wandelt Shiva über die Erde und nimmt…
Yoga für Frauen - Hormonbalance in der Menopause + bei Zyklusproblemen | mit Amba & Shivapriya | Yoga Vidya
7. April 2024 · 1 h 11 min
Wusstest du, dass sich bestimmte Yogaübungen positiv auf den Hormonspiegel auswirken können und damit Frauenleiden, wie Wechseljahrsbeschwerden und Menstruationsprobleme lindern…
Yoga am Morgen für Anfänger:innen und Mittelstufe | 30 Min Yogapraxis mit Sukadev | Yoga Vidya
20. März 2024 · 31 min
Du kommst morgens nicht so richtig in Gang? Bist vielleicht mit dem falschen Bein aufgestanden? Mit dieser 30-minütigen Yogapraxis am Morgen, angeleitet von Sukadev, erhältst du…
Schnell und hochenergetisch | Yoga Vidya Grundreihe Mittelstufe in 30 Minuten mit Sukadev | Yoga Vidya
13. März 2024 · 31 min
Du hast nur 30 Minuten Zeit, wünscht dir aber eine vollständige Yogapraxis? Dann ist dieses Video genau das richtige für dich! Die Yoga Vidya Grundreihe ist eine Reihe von…
Yoga im Liegen z. B. bei Verletzungen von Fuß oder Knöchel |mit Sukadev |Yoga Vidya
18. Januar 2024 · 36 min
Du möchtest bestimmte Körperteile, wie Beine, Knöchel, Knie oder Handgelenke schonen, aber trotzdem Yoga praktizieren? Dann ist diese Yogastunde im Liegen genau das Richtige für…
Anahata Chakra Flow mit Sonya | Vinyasa Yoga für mehr Liebe & Verbundenheit | Yoga Vidya
11. Januar 2024 · 44 min
Im vierten Teil unserer Chakra Flow-Reihe widmen wir uns dem Anahata Chakra - dem Herz Chakra. Du sehnst dich nach mehr Liebe und Verbundenheit? Dann ist dieser Vinyasa Flow…
Vinyasa Yoga Flow | 30 Minuten Energyboost | mit Sukadev | Yoga Vidya
4. Januar 2024 · 28 min
Mit diesem Vinyasa Yoga Flow kommst du so richtig in Schwung! Nach nur 30 Minuten fühlst du dich aktiv, voller Energie und Lebensfreude. Dich erwarten die typischen Elemente der…
Asana Flow Muladhara Erde | Yogastunde fordernd mit Ravi | Thema 1
28. Dezember 2023 · 1 h 35 min
Das Sanskrit Wort für das Wurzelchakra ist Muladhara. “Mula” bedeutet Wurzel und “Adhara” Stütze oder Unterstützung. Es bildet unser Fundament und ist mit unseren…
Asana Flow Swadhisthana Wasser | Yogastunde fordernd mit Ravi | Thema 2
21. Dezember 2023 · 1 h 30 min
Das Sanskrit Wort für das Wurzelchakra ist Muladhara. “Mula” bedeutet Wurzel und “Adhara” Stütze oder Unterstützung. Es bildet unser Fundament und ist mit unseren…
Asana Flow Manipura Feuer | Yogastunde fordernd mit Ravi | Thema 3
15. Dezember 2023 · 1 h 43 min
Manipura Chakra ist das dritte Chakra und befindet sich im Bereich des Solarplexus, deshalb ist es auch als Solarplexus-Chakra bekannt. Sein Element ist das Feuer – nur logisch,…
Asana Flow Anahata Luft | Yogastunde fordernd mit Ravi | Thema 4
23. November 2023 · 1 h 28 min
Das Anahata Chakra ist das mittlere der sieben Hauptchakras und stellt eine Brücke zwischen den drei unteren, weltlich orientierten und den drei oberen, spirituell ausgerichteten…
Harmonisiere deine Energien | angeleitete Tiefenentspannung mit Sukadev | Yoga Vidya
16. November 2023 · 20 min
Om! In diesem Video führt dich Sukadev Bretz durch eine besondere Tiefenentspannung. 12 bis 15 Minuten Nadi Harmonisierungs-Tiefenentspannung warten auf dich. Sie hilft dir deine…
Fit im Alter & im Büro | 10 Minuten Yoga auf dem Stuhl mit Adishakti | Yoga Vidya
9. November 2023 · 12 min
In nur 10 Minuten Kraft tanken und Entspannung in Körper und Geist bringen. Mit diesen leicht auszuführenden Yogaübungen auf dem Stuhl, kannst du Yoga immer und überall…
Entspannt in den Feierabend - 25 Minuten Vinyasa Yoga | mit Patrick | Yoga Vidya
2. November 2023 · 27 min
Lass den Stress des Arbeitsalltags los und komme ganz auf der Matte und bei dir selbst an. Mit diesem After Work Flow von Patrick, startest du ganz entspannt in den Feierabend.…
Yoga bei Ängsten und Sorgen - 10 Minuten Faszienyoga | mit Patrik | Yoga Vidya
26. Oktober 2023
Jede Person kennt es: plötzlich zieht sich etwas in der Brust zusammen und Ängste und Sorgen plagen die Gedanken. Egal, was es ist, um das du dich sorgst, mit diesen einfachen…

Häufige Fragen

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Wie viele Episoden hat „Special Yogastunden“?

Aktuell sind 40 Episoden verfügbar.

Wann erschien die letzte Episode von „Special Yogastunden“?

Die neueste Episode „Golden Age Yoga mit Premajyoti | Sanftes Yoga für Menschen ab 65“ erschien am 24. Oktober 2026.

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