Indian Balance Yoga für innere Ruhe & neue Energie mit Gauri

Episode von Special Yogastunden von yoga-vidya.de · 17. August 2026 · 39 min

Erlebe mit dieser 75-minütigen Indian Balance Yoga Stunde mit Gauri eine harmonische Verbindung von Bewegung, Atmung und Achtsamkeit. Dieses ganzheitliche Training bringt dich in innere Ruhe, neue Energie und mentale Balance – perfekt, um den Alltag loszulassen und in deine Mitte zu finden. Indian Balance Yoga kombiniert Elemente aus der indigenen Bewegungslehre mit fließenden Yoga-Übungen und bewusster Atmung. Die sanften, rhythmischen Bewegungen stärken Körper, Geist und Seele, fördern die Körperwahrnehmung, lösen Stress und Verspannungen und helfen dir, im Hier und Jetzt anzukommen. Diese Stunde ist ideal für alle, die:

Stress abbauen und neue Kraft tanken möchten

achtsam und sanft trainieren wollen

ihre Balance und Beweglichkeit verbessern möchten

tiefer in die Welt des Indian Balance eintauchen wollen

Nimm dir Zeit für dich – bewege dich im Einklang mit deinem Atem, spüre die Energie in deinem Körper und genieße das Gefühl innerer Ruhe und Leichtigkeit.

Alle Seminare von Gauri Surek findest du hier: yoga-vidya.de/seminare/leiter/gaur-surek/

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