So geht Gesundheit! Der Gesundheitspodcast von Dr. Petra Bracht
von Dr. Petra Bracht · Health Fitness
Unsere Gesundheit zu erhalten, wieder herzustellen und immer weiter zu vervollkommnen, ist eine der großen Herausforderungen unseres Lebens, der wir uns stellen sollten.
Die Sprache des Körpers zu verstehen ist die Grundvoraussetzung für Gesundheit und für Heilung.
Für diese Aufgabe auf dem Weg der Gesundheit oder zur Gesundheit steht möchte ich mit diesem Podcast eine Hilfe geben.
In diesem Podcast erfährst du alles rund um die Themen Ernährung, Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden.
Wo kann ich „So geht Gesundheit! Der Gesundheitspodcast von Dr. Petra Bracht“ hören?
Apple Podcasts · RSS-Feed · Website
Episoden
- Ich höre auf & starte etwas Neues
5. März 2026 · 8 min
Hier gehts direkt zum neuen Podcast: Auf Apple: https://lie-br.com/podcast-spotify Auf Spotify: https://lie-br.com/podcast-apple Auf YouTube als Video:… - Vom Schmerz zur Bühne - Wie Flucht, Comedy und Verzicht zusammengehören
31. Juli 2025 · 1 h 01 min
Was passiert, wenn man aufhört zu funktionieren und anfängt hinzuhören? Man kann erstaunlich viel aushalten. Ohne dass es jemand merkt. Man spielt Rollen, hält durch, überspielt… - Ein Leben im Rausch und was Erfolg nicht heilt
17. Juli 2025 · 1 h 14 min
Viele leben lange im Außen: Projekte, Termine, Erfolg, immer in Bewegung. Man funktioniert, macht weiter, ist ständig unterwegs - beruflich oder gedanklich. Und manchmal wirkt… - Wenn Essen wieder Heimat wird - der Weg raus aus dem Kontrollzwang
3. Juli 2025 · 1 h 23 min
Was, wenn Essen kein Genuss mehr ist, sondern Stress? 😖 Wenn jede Mahlzeit mit Kontrolle verbunden ist - und irgendwann gar nichts mehr mit Freude zu tun hat? Viele kennen… - Was dein Essen mit Krankheiten zu tun hat - Claus Leitzmann
19. Juni 2025 · 1 h 14 min
Wie beeinflusst unsere Ernährung nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch unsere Umwelt, unser soziales Miteinander und unser gesamtes Leben? Was macht eine Ernährungsweise aus,… - Neubeginn mit 50 - Katja Burkard über Mut, Wandel und neue Wege
5. Juni 2025 · 1 h 09 min
Veränderung als Chance - Warum Hindernisse uns stärker machen 💪🏼 Jede Herausforderung, die wir im Leben meistern, formt uns. Doch wie oft stehen wir vor Veränderungen und… - Erste vegane Sterneküche der WELT (OHNE Rezepte)
22. Mai 2025 · 1 h 14 min
Essen ist mehr als nur satt werden. ✋🏼 Es kann Erinnerungen wecken, eine Geschichte erzählen und sogar nachhaltige Veränderungen anstoßen. Doch was passiert, wenn man alte… - Die Wahrheit über Fasten & Gesundheit im Alter mit Andreas Michalsen
8. Mai 2025 · 1 h 06 min
Wie viel Einfluss haben wir wirklich auf unsere Gesundheit? 🤔 Lange Zeit galt die Genetik als Schicksal, doch neuere Studien zeigen: Nur etwa 9 % unserer Gesundheit sind… - Vom Sternekoch zum Gesundheitsfan | Johann Lafer
24. April 2025 · 1 h 12 min
Essen ist mehr als nur Nahrungsaufnahme - es ist Genuss, Emotion und oft auch Trost. Doch was passiert, wenn man merkt, dass der eigene Lebensstil nicht mehr zu einem passt? Wie… - Selbstfindung statt Show: Das bewegt heute so viele Frauen
10. April 2025 · 1 h 11 min
Wie oft sagst du Ja, obwohl du eigentlich Nein meinst? ✋🏼 Viele Menschen kämpfen damit, klare Grenzen zu ziehen - sei es im Job, in der Familie oder im Freundeskreis. Doch warum… - Das muss jede Frau wissen: Frauenärztin klärt auf
27. März 2025 · 1 h 15 min
Die Wechseljahre - für viele Frauen ein Thema, das lieber verschwiegen wird. Doch warum eigentlich? 🤔 Warum gilt diese Phase im Leben einer Frau oft als Ende statt als Anfang?… - Mit diesen 5. Gewürzen nimmst du ab!
30. September 2021 · 9 min
In diesem Video stelle ich dir 5. gesunde Gewürze vor, die deinen Stoffwechsel ankurbeln. Man kann sie wirklich als Fettburner bezeichnen. Sie helfen nicht nur beim Abnehmen,… - Der perfekte Stuhlgang
23. September 2021 · 11 min
Heute gehts um den Vorteil der Ballaststoffe und wie du eine super gute Verdauung für dich erreichen kannst. Ballaststoffe sind sehr wichtig für unser Mikrobiom, deswegen zeige… - So entgiftet dein Körper richtig! (weiß fast keiner)
16. September 2021 · 9 min
Im heutigen Video geht es um das Thema Entgiftung und wieso du sozusagen eine "dritte Niere" hast. Was genau diese dritte Niere ist und was sie mit Giftstoffen in deinem Körper… - Diese Medikamente machen dick (Nimmst du sie?)
7. September 2021 · 7 min
Du hast sicher auch schon davon gehört, dass manche Medikamente dick machen. Diese Nebenwirkungen sind teilweise wirklich belastend, aber können vermieden werden. Besonders… - So heilst du dich von selbst - Auch bei schweren Krankheiten (incl Fallbeispiel)
31. August 2021 · 13 min
Heute erzähle ich dir von einer damaligen Patientin, die mit einer MS (Multiple Sklerose) Diagnose leben musste. An diesem Beispiel möchte ich deutlich machen, wie der Körper… - Länger Leben: Was Vitamin Q10 mit deinem Herz macht
24. August 2021 · 8 min
Wusstest du, dass das Vitamin Q10 mitverantwortlich für deine Herzgesundheit ist? Lass es mich dir in diesem Video genauer erklären. Außerdem bekommst du praktische Tipps, wie du… - So erkennst du einen Burnout (Bist du betroffen?)
28. Juli 2021 · 7 min
Burnout ist eine richtige Krankheit. Oft erkennen die Betroffenen nicht, dass sie einen Burnout haben. Welche Symptome ein Burnout auslösen kann und wie du da wieder… - So entfernst du gefährliche Gifte aus deinem Körper (Muss jeder machen)
28. Juli 2021 · 9 min
Dein Körper nimmt über die Nahrung und die Umwelt immer mehr Giftstoffe auf, die sich vor allem in den Fettzellen in deinem Körper ablagern. Deshalb solltest du deinen Körper… - Die unglaubliche Wirkung von Rosmarin
21. Juli 2021 · 5 min
Rosmarin hat ein unfassbar breites Wirkungsspektrum. In meinem Video möchte ich dir gerne mehr über seine heilenden Eigenschaften erzählen. Magst du Rosmarin und wusstest du um… - Lipödem - Das kannst du tun (ohne Operation!)
16. Juli 2021 · 9 min
An einem Lipödem leiden Frauen besonders häufig. Die dickeren Beine oder sogar Arme sind für betroffene nicht nur eine körperliche, sondern auch meist eine psychische Belastung,… - "Veganer leiden unter Vitamin B12-Mangel!" (Was wirklich dahinter steckt)
6. Juli 2021 · 6 min
"Veganer leiden unter Vitamin B12-Mangel!" Diese Aussage wird oft getroffen und ein B12 Mangel meistens direkt in Verbindung mit Veganismus oder fälschlicherweise Vegetarismus… - Dieser Essig hat eine unglaubliche Wirkung
30. Juni 2021 · 16 min
Vier-Räuber-Essig? Was für ein Name! Wie der Essig seinen ungewöhnlichen Namen erhielt und welche wirksamen Inhaltsstoffe in ihm enthalten sind, erklärt dir heute Regine Ebert.… - Blähbauch loswerden - das musst du tun!
25. Juni 2021 · 10 min
Der Blähbauch: Er tut weh, sieht nicht besonders schön aus und ist ein Zeichen dafür, dass dein innerer Arzt Unterstützung braucht. 😖 Erfahre, was alles einen Blähbauch… - ❗ Warum du unbedingt auf dein Frühstück verzichten solltest
17. Juni 2021 · 9 min
Frühstück, die wichtigste Mahlzeit des Tages - stimmt das noch? Zahlreiche positive Effekte auf die Gesundheit wurden ihm zugeschrieben. Doch mittlerweile zeigt sich: Wer nicht… - Mit diesen 6 Tipps wirst du automatisch schlanker
8. Juni 2021 · 14 min
Du willst deinem Stoffwechsel einen Turbo verpassen? Dann hör genau zu, denn du bekommst 6 Tipps, die deine Kalorienverbrennung ankurbeln und die Pfunde purzeln lassen. - "Die Wahrheit über Milch"🥛 – DAS SAGT EINE ÄRZTIN DAZU ✅
31. März 2021 · 18 min
"Die Wahrheit über Milch" Die kontroversen Diskussionen über Milch nehmen nicht ab. Warum Kuh-Milch und andere Tiermilch sehr ungesund für den menschlichen Körper sind, erklärt… - Akne entfernen - Die besten Tipps gegen Akne von einer Ärztin
24. März 2021 · 6 min
Akne kann eine sehr belastende Angelegenheit sein. Warum auch Menschen nach der Pubertät immer noch unter den unschönen Hauterscheinungen leiden und was man dagegen tun kann,… - Magnesiummangel - Das passiert mit dir
17. März 2021 · 12 min
Jeder hat schon etwas von Magnesium gehört. Doch wozu benötigt der Körper überhaupt Magnesium und was passiert, wenn man zu wenig davon hat? Alles über diesen Stoff und die… - Kann dieses Vitamin bei Corona helfen?
10. März 2021 · 6 min
Es gibt viele Mythen über das Vitamin D. Wie dieses Vitamin jedoch im Zusammenhang mit der Schwere eines Covid-19 Krankheitverkaufs steht, ist nun bekannt geworden. Das solltest… - Warum ich für Nahrungsergänzungsmittel bin
15. Februar 2021 · 11 min
Sie sind umstritten: Nahrungsergänzungsmittel. Warum ich mich für sie ausspreche, erfährst du in diesem Podcast. - Alles für die Liebe: Schluss mit Schnarchen!
8. Februar 2021 · 5 min
Schnarchen belastet dich und deine Partnerschaft seit geraumer Zeit? Das muss nicht sein! In dieser Episode erfährst du, wie es zum Schnarchen kommt und was du oder dein… - Verstopfung: 6 Wochen kein Stuhlgang?!
1. Februar 2021 · 9 min
Verstopfung - kein Tabuthema! Verdauungsprobleme sind allgemein sehr unangenehm. Wie es aber zu einer Verstopfung kommt, warum sie ein Risiko für deine Gesundheit darstellt und… - Allergien, Neurodermitis, Asthma - Heilbar? (Patientenstory)
27. Januar 2021 · 26 min
Heute habe ich einen weiteren Patienten bei mir zu Gast. Jahrelang litt Thomas Detter an verschiedenen Allergien, Asthma und Neurodermitis. Keiner konnte ihm helfen, bis er zu… - Diese 3 Dinge macht Vitamin B12 mit deinem Gehirn!
22. Januar 2021 · 18 min
"Veganer leiden an einem Vitamin B12-Mangel": Das hört man immer wieder! Doch warum nicht nur vegan oder vegetarisch lebende Menschen an einem B12-Mangel erkranken können,… - Gesund sein ist nicht bequem: 36 Kilo in 2 Jahren abnehmen
13. Januar 2021 · 37 min
Meine Patienten Roswitha hat eine unglaubliche Geschichte. Die richtige Ernährung hat ihr komplettes Leben umgekrempelt. Erfahre in diesem Video, wie sie es geschafft hat, von… - Mensch: Pflanzen- oder Tierfresser?
22. Dezember 2020 · 26 min
War der Pflanzen- oder Fleischfresser? Wie hat sich unser Gehirn entwickelt und was sagt die Wissenschaft zur menschlichen Evolution? All das erfährst du in diesem Podcast mit… - Das Mikrobiom I Darm gesund - Mensch gesund
27. November 2020 · 5 min
Das Verdauungssystem verdient derzeit die größte Aufmerksamkeit in der Forschung. Warum? Und was hat der Darm mit unserer Gesundheit zu tun? Spannende Fragen werden in 5 Minuten… - Löcher im Darm - Alles über den Leaky Gut
11. November 2020 · 7 min
Hast du schon von dem Leaky Gut Symptom gehört? Für zahlreiche Probleme (Unverträglichkeiten, allergische Reaktionen, Neurodermitis, Bauschmerzen, Migräne, etc.) könnte das Leaky… - Übertreib' es nicht mit dem Fett!
12. Oktober 2020 · 6 min
Was hat es mit dem Fett wirklich auf sich? Was für einen Einfluss haben Fette auf meinen Darm? Ist viel gesundes Fett gesund? Diese und weitere Fragen beantwortet Dr. Petra…
Ähnliche Podcasts (Health Fitness)
- Klinisch Relevant Podcast – Dr. med. Kai Gruhn, Dr. med. Dietrich Sturm, Prof. Markus Wübbeler
- Wechselnde Pfade im Licht – Reinhard Pichler
- Abspecken kann jeder! – Dirk Diefenbach
- schlank + gesund mit Patric Heizmann – Patric Heizmann
- LADYLIKE - Die Podcast-Show: Der Talk über Sex, Liebe & Erotik – Yvonne & Nicole
- The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower – Sarah Desai
- Weißes Rauschen für Schlaf und Fokus | Schlafklänge – Klänge für Schlaf und Fokus
- Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth – Michael 'Curse' Kurth
- Mensch SEIN auf Deine Art – Lilian Runge
- Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit – Marc Drossel - Wöchentliche Episoden mit dem gesunden Wissen! Inspiriert d
- Verena König Podcast für Kreative Transformation – Verena König, Traumatherapeutin und Autorin
- Der Einsatzleben-Podcast – Hermann Zengeler
- Der Misophonie Podcast - Misophonie abmildern mit Patrick Crauser – Patrick Crauser
- Smarter leben – DER SPIEGEL
- Veggie Radio – Veggie Radio Redaktion
- Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne Simon – Yvonne Simon
Häufige Fragen
Worum geht es im Podcast „So geht Gesundheit! Der Gesundheitspodcast von Dr. Petra Bracht“?
Unsere Gesundheit zu erhalten, wieder herzustellen und immer weiter zu vervollkommnen, ist eine der großen Herausforderungen unseres Lebens, der wir uns stellen sollten. Die Sprache des Körpers zu verstehen ist die Grundvoraussetzung für Gesundheit und für Heilung. Für diese Aufgabe auf dem Weg der Gesundheit oder zur Gesundheit steht möchte ich mit diesem Podcast eine Hilfe geben. In diesem Podcast erfährst du alles rund um die Themen Ernährung, Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden.
Wie kann ich „So geht Gesundheit! Der Gesundheitspodcast von Dr. Petra Bracht“ abonnieren?
Du kannst „So geht Gesundheit! Der Gesundheitspodcast von Dr. Petra Bracht“ auf Apple Podcasts, Spotify oder über den RSS-Feed abonnieren – die Links findest du auf dieser Seite.
Wie viele Episoden hat „So geht Gesundheit! Der Gesundheitspodcast von Dr. Petra Bracht“?
Aktuell sind 40 Episoden verfügbar.
Wann erschien die letzte Episode von „So geht Gesundheit! Der Gesundheitspodcast von Dr. Petra Bracht“?
Die neueste Episode „Ich höre auf & starte etwas Neues“ erschien am 5. März 2026.