Vom Sternekoch zum Gesundheitsfan | Johann Lafer

Episode von So geht Gesundheit! Der Gesundheitspodcast von Dr. Petra Bracht von Dr. Petra Bracht · 24. April 2025 · 1 h 12 min

Essen ist mehr als nur Nahrungsaufnahme - es ist Genuss, Emotion und oft auch Trost.

Doch was passiert, wenn man merkt, dass der eigene Lebensstil nicht mehr zu einem passt?

Wie verändert sich die Beziehung zum Essen, wenn Gesundheit plötzlich nicht mehr selbstverständlich ist? Wann wird Essen zur Gewohnheit, wann zur Belastung? Und wie schafft man es, sich bewusst, aber dennoch genussvoll zu ernähren?🤔

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