Der perfekte Stuhlgang
Episode von So geht Gesundheit! Der Gesundheitspodcast von Dr. Petra Bracht von Dr. Petra Bracht · 23. September 2021 · 11 min
Heute gehts um den Vorteil der Ballaststoffe und wie du eine super gute Verdauung für dich erreichen kannst. Ballaststoffe sind sehr wichtig für unser Mikrobiom, deswegen zeige ich dir, in welchen Nahrungsmitteln sie enthalten sind und wie viel du davon täglich essen solltest. Viel Spaß!
Weitere Episoden von „So geht Gesundheit! Der Gesundheitspodcast von Dr. Petra Bracht“
- Ich höre auf & starte etwas Neues 5. März 2026
- Vom Schmerz zur Bühne - Wie Flucht, Comedy und Verzicht zusammengehören 31. Juli 2025
- Ein Leben im Rausch und was Erfolg nicht heilt 17. Juli 2025
- Wenn Essen wieder Heimat wird - der Weg raus aus dem Kontrollzwang 3. Juli 2025
- Was dein Essen mit Krankheiten zu tun hat - Claus Leitzmann 19. Juni 2025
- Neubeginn mit 50 - Katja Burkard über Mut, Wandel und neue Wege 5. Juni 2025
- Erste vegane Sterneküche der WELT (OHNE Rezepte) 22. Mai 2025
- Die Wahrheit über Fasten & Gesundheit im Alter mit Andreas Michalsen 8. Mai 2025
- Vom Sternekoch zum Gesundheitsfan | Johann Lafer 24. April 2025
- Selbstfindung statt Show: Das bewegt heute so viele Frauen 10. April 2025
- Das muss jede Frau wissen: Frauenärztin klärt auf 27. März 2025
- Mit diesen 5. Gewürzen nimmst du ab! 30. September 2021
- So entgiftet dein Körper richtig! (weiß fast keiner) 16. September 2021
- Diese Medikamente machen dick (Nimmst du sie?) 7. September 2021
- So heilst du dich von selbst - Auch bei schweren Krankheiten (incl Fallbeispiel) 31. August 2021
Alle Episoden von So geht Gesundheit! Der Gesundheitspodcast von Dr. Petra Bracht · Mehr Health Fitness-Podcasts