Schwarze Schafe - helle Aussicht
von Antje Simdorn und Sarah Bee · Health Fitness
„Schwarze Schafe – helle Aussicht“ ist der Podcast für alle, die sich in ihrer Familie immer „anders“ gefühlt haben. Wir sprechen ehrlich, humorvoll und tiefgehend über narzisstische Eltern, toxische Dynamiken, Heilung, Identitätsfindung und emotionale Freiheit. Für alle, die zu sensibel, zu laut, zu echt waren – und die heute endlich bei sich ankommen wollen. Du musst nicht perfekt sein. Du darfst dich befreien. Und manchmal ist das schwarze Schaf der Anfang von allem.
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Episoden
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31. August 2026 · 26 min
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17. August 2026 · 33 min
„Ich hasse Lügen. Warum mache ich es trotzdem?“ „Alles gut.“ „Kein Problem.“ „Ich habe deine Nachricht nicht gesehen.“ „Mir macht das nichts aus.“ Und eigentlich stimmt nichts… - #36 "Ich glaube, ich bin dumm." Warum du das heimlich über dich glaubst
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20. Juli 2026 · 34 min
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6. Juli 2026 · 33 min
Warum Geld für dich nie einfach nur Geld ist Fällt es dir schwer, Geld für dich selbst auszugeben? Hast du ein schlechtes Gewissen, wenn du für deineArbeit Geld verlangst? Kannst… - #33 People Pleasing - Wenn Harmonie zur Überlebensstrategie wird
22. Juni 2026 · 34 min
People Pleasing wird oft mit „einfach sehr nett sein“ verwechselt, mit Hilfsbereitschaft, mit Empathie, mit Harmoniebedürfnis. Aber was, wenn hinter diesem ständigen… - #32 Das schwarze Schaf liebt seine Eltern - und braucht trotzdem Abstand
8. Juni 2026 · 29 min
„Aber ich liebe meine Eltern doch trotzdem …“ Diesen Satz hören wir in unserer Community unglaublichoft. Und genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Denn viele Menschen aus… - #31 Das schwarze Schaf sagt "nein" - und plötzlich wird es kompliziert
25. Mai 2026 · 33 min
Wenn jemand deine Grenze nicht akzeptiert- was dawirklich passiert Warum du dich früher schuldig gefühlt hättest und heute nicht mehr In dieser Folge starten wir mit einer ganz… - #30 Das schwarze Schaf will alles alleine schaffen.
11. Mai 2026 · 36 min
Warum erwachsene Kinder narzisstischer Eltern alles alleine schaffen wollen In dieser Folge sprechen wir über einen Satz, den wirunglaublich oft hören: „Ich schaffe das alleine.“… - #29 Warum KInder narzisstischer Eltern später so häufig Süchte entwickeln
27. April 2026 · 25 min
29. Podcastfolge Warum Menschen mit narzisstischer Kindheit anfälliger für Suchtverhalten sind Viele Menschen glauben, Sucht habe vor allem mitfehlender Disziplin zu tun. Doch in… - #28 Wenn deine narzisstische Mutter deine Partnerschaft vergiftet - Das schwarze Schaf zwischen den Stühlen
13. April 2026 · 28 min
Wenn deine narzisstische Mutter deine Partnerschaftvergiftet Das schwarze Schaf zwischen den Stühlen Viele erwachsene Kinder aus narzisstischen oderemotional schwierigen Familien… - #27 Raus aus dem Überlebensmodus - Das schwarze Schaf kommt zur Ruhe
30. März 2026 · 33 min
🎧 Raus aus dem Überlebensmodus – warum dein Körper reagiert, bevor du denken kannst Kennst du Momente, in denen dein Körper plötzlichübernimmt — dein Herz rast, du wirst starr,… - #26 Das schwarze Schaf will ins Rampenlicht - und hat panische Angst vor Sichtbarkeit
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2. März 2026 · 33 min
🎧 Podcast „Schwarze Schafe – helle Aussicht“ Mit Antje Simdorn & Sarah Bee „Niemand glaubt mir, wie meine Mutter war“ Warum narzisstische Mütter oft unentdeckt bleiben „Aber sie…
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Häufige Fragen
Worum geht es im Podcast „Schwarze Schafe - helle Aussicht“?
„Schwarze Schafe – helle Aussicht“ ist der Podcast für alle, die sich in ihrer Familie immer „anders“ gefühlt haben. Wir sprechen ehrlich, humorvoll und tiefgehend über narzisstische Eltern, toxische Dynamiken, Heilung, Identitätsfindung und emotionale Freiheit. Für alle, die zu sensibel, zu laut, zu echt waren – und die heute endlich bei sich ankommen wollen. Du musst nicht perfekt sein. Du darfst dich befreien. Und manchmal ist das schwarze Schaf der Anfang von allem.
Wie kann ich „Schwarze Schafe - helle Aussicht“ abonnieren?
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Wie viele Episoden hat „Schwarze Schafe - helle Aussicht“?
Aktuell sind 15 Episoden verfügbar.
Wann erschien die letzte Episode von „Schwarze Schafe - helle Aussicht“?
Die neueste Episode „#39 Liebe oder Hoffnung? Warum Kinder narzisstischer Eltern so lange in ungesunden Beziehungen bleiben“ erschien am 14. September 2026.