#28 Wenn deine narzisstische Mutter deine Partnerschaft vergiftet - Das schwarze Schaf zwischen den Stühlen

Episode von Schwarze Schafe - helle Aussicht von Antje Simdorn und Sarah Bee · 13. April 2026 · 28 min

Wenn deine narzisstische Mutter deine Partnerschaftvergiftet

Das schwarze Schaf zwischen den Stühlen

Viele erwachsene Kinder aus narzisstischen oderemotional schwierigen Familien kennen diese Situation:

Du bist in einer Beziehung.

Du liebst deinen Partner. Aber sobald deine Mutter ins Spiel kommt, entstehen Konflikte.

Vielleicht kritisiert sie deinen Partner.

Vielleicht macht sie unterschwellig Stimmung gegen ihn.

Vielleicht sagt sie Dinge wie:

„Du hast dich verändert.“

„Früher war dir deine Familie wichtiger.“

Und plötzlich fühlst du dich, als würdest du zwischenzwei Stühlen sitzen.

Zwischen deiner Beziehung – und deiner Mutter.

In dieser Folge sprechen wir darüber,

warum narzisstische Mütter Beziehungen oft destabilisieren

warum viele Betroffene in einen Loyalitätskonflikt geraten

welche subtilen Manipulationsstrategien dabei häufig auftreten

warum Vermittlungsversuche die Situation oft verschlimmern

und wie du deine Partnerschaft schützen kannst

Außerdem sprechen wir darüber, warum dieser Konfliktviele Menschen das Gefühl gibt, das schwarze Schaf der Familie zu sein.

Und natürlich gibt es – wie immer bei SchwarzeSchafe – helle Aussicht – auch eine helle Aussicht.

Wenn du lernen möchtest, gelassener mitnarzisstischen Eltern umzugehen und dich emotional stärker abzugrenzen, findestdu praktische Strategien in Antjes Kurs:

„Gelassen statt getriggert – Umgang mit narzisstischenEltern“

Mehr Infos zum Kurs findest du hier

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Hosts

Insta von Antje Simdorn – Mental Coach für erwachsene Kindernarzisstischer Eltern

Insta von Sarah Bee

Podcast: Schwarze Schafe – helle Aussicht

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