Suizidgedanken – wie Angehörige damit umgehen können

Episode von Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele von ERF Medien Schweiz · 6. September 2026 · 47 min

Wie erkenne ich, wenn ein Mensch in meinem Umfeld nicht mehr leben möchte? Und was kann ich tun, wenn mich jemand mit Suizidgedanken konfrontiert?

Kein einfaches Thema, jedoch eines, das viele Menschen betrifft. Der Verein Trauernetz scheibt von 135 Personen, die durch einen Suizid betroffen sind. Das sind alles Menschen, die von Hilflosigkeit, Angst, Schuldgefühlen oder einer Ohnmacht betroffen sind.

Psychotherapeutin Julia Wegmann erklärt uns in dieser Folge, was in einer suizidalen Krise passiert, weshalb Betroffene oft nur noch einen einzigen Ausweg sehen und welche Warnsignale Angehörige ernst nehmen sollten. Reden hilft dem Betroffenen und den Angehörigen. Und ausserdem sprechen wir darüber, was Angehörigen hilft, wenn ein Suizidversuch geschieht oder ein Mensch durch Suizid stirbt.

Hinweis: Diese Folge behandelt Suizid und kann emotional belastend sein. Falls du selbst betroffen bist, suche bitte Unterstützung in deinem Umfeld oder bei professionellen Beratungsstellen.

Ein paar Links findest du weiter unten.

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