«Ich schaff das nicht» – und dann?
Episode von Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele von ERF Medien Schweiz · 7. Juni 2026 · 42 min
Kennst du diesen Moment? Du sitzt vor einer Aufgabe, vor einem neuen Tag, vor deinem eigenen Leben – und plötzlich ist er da, dieser leise, aber mächtige Gedanke: «Ich schaffe das nicht.»
Die psychosoziale Beraterin Sandra Ochsenbein sagt: «Dieser Gedanke ist kein Zeichen von Schwäche: Er ist ein Signal.»
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