Best of: Emotionale Überlastung - von der Last zur Leichtigkeit

Episode von Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele von ERF Medien Schweiz · 5. Juli 2026 · 42 min

Wiederholung vom 13. Oktober 2025

Es gibt Zeiten im Leben, in denen sich alles schwer anfühlt. Die Freude fehlt, man schleppt sich durch den Alltag und merkt immer wieder: «Eigentlich kann ich nicht mehr, eigentlich ist mir alles zu viel. Der Rucksack, den ich tragen muss, ist einfach zu schwer.»

Oder einfacher gesagt: «Ich bin emotional überlastet.»

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