Du willst – aber tust es nicht?

Episode von Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele von ERF Medien Schweiz · 28. Juni 2026 · 45 min

Eigentlich wüsste ich, dass ich nicht so viel Süsses essen sollte, dass ich besser mit dem Zug als mit dem Flugzeug in die Ferien gehen sollte – oder dass auch ich meine Meinung bei einer Abstimmung zur Urne tragen sollte.

Doch ich tue es nicht.

Es geht vergessen, die Umstände lassen es nicht zu oder wir sind einfach schlicht zu faul.

Da entsteht eine Lücke zwischen dem, was wir für richtig halten, und dem, was wir tatsächlich tun.

Doch warum ist das so?

In dieser Folge gehen wir genau dieser Frage nach. Gemeinsam mit dem Psychotherapeuten Ernst Meier schauen wir uns die sogenannte Einstellungs Verhaltens Lücke an. Wir lernen, unser eigenes Verhalten besser zu verstehen und entdecken ganz praktische Wege, wie wir Schritt für Schritt mehr von dem umsetzen können, was uns wirklich wichtig ist.

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