Finde deine Werte

Episode von Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele von ERF Medien Schweiz · 17. Mai 2026 · 49 min

Kennst du dieses Gefühl, irgendwie unterwegs zu sein im Leben – aber nicht ganz zu wissen, wohin eigentlich?

In dieser Folge sprechen wir über Werte. Doch was sind Werte eigentlich?

Ist das nicht wieder ein To-do mehr, das man einfach tun sollte? Oder etwas, was man gar nicht braucht?

Laut Psychotherapeutin Julia Wegmann haben Werte, die man bewusst gesetzt hat, positive Auswirkungen auf Entscheidungen, in Konflikten – oder auch allgemein auf die Arbeitsstelle.

Wir schauen uns an, wo unsere Werte überhaupt herkommen – wie stark sie von Familie, Gesellschaft und sogar Generationen vor uns geprägt sind. Und vor allem: wie du herausfindest, was wirklich deine Werte sind.

Falls du dich manchmal auch wie ein Blatt im Wind fühlst oder du einfach gern mehr Klarheit hättest, dann ist diese Folge für dich.

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