Ohne Alkohol mit Nathalie
von Nathalie Stüben · Health Fitness
Der Podcast für alle, die ein Leben ohne Alkohol führen wollen.
Wo kann ich „Ohne Alkohol mit Nathalie“ hören?
Apple Podcasts · RSS-Feed · Website
Episoden
- Wie Du mit Alkoholvergangenheit zum Vorbild werden kannst – mit Jutta Hannecker
30. September 2026 · 57 min
Ich spreche mit Jutta Hannecker darüber, warum es sich auch nach jahrzehntelangem Konsum immer noch lohnt, mit dem Trinken aufzuhören und welche positiven Entwicklungen ein… - Warum Hochsensibilität Dich anfälliger für Alkoholprobleme machen kann – mit Britta Quandt
31. August 2026 · 53 min
In dieser Folge spreche ich mit Britta Quandt über Hochsensibilität im Zusammenhang mit Alkohol. Darüber, wie es sich anfühlt, wenn alles zuviel und zu intensiv scheint, der… - Wie Du aufhörst, Dich für Deine Sucht zu verurteilen – mit Prof. Georg Schomerus
31. Juli 2026 · 32 min
Ich spreche mit Professor Georg Schomerus über die unsichtbaren Mechanismen gesellschaftlicher Stigmatisierung, insbesondere bei Alkoholsucht. Du kannst nach diesem Interview… - Wie Du eine nüchterne Community aufbaust – mit Svenja Rossig aka Sveni
30. Juni 2026 · 53 min
Ich spreche mit Svenja Rossig darüber, wie es kam, dass sie den Sober Brunch Club gegründet hat. Eine nüchterne Community, die dafür steht, dass alkoholfreies Leben ein cooler… - Warum Nüchternheit nicht die Lösung für alles ist, aber alles besser macht – mit Marc Schuh
31. Mai 2026 · 60 min
Ich spreche mit Marc Schuh darüber, wie aus seiner ursprünglichen Challenge „ein Jahr ohne Alkohol“ ein nüchternes Leben entstand. Wir reden auch über die Herausforderungen, die… - Warum Tanzen glücklicher macht als Trinken – mit Gabi Schäfer
30. April 2026 · 42 min
Ich spreche mit Gabi Schäfer darüber, wie es ist, als Leistungstänzerin aufzuwachsen und dadurch schon früh ein Leben zu führen, das von Anforderungen, Disziplin, Perfektion und… - Wie Du Sexualität nüchtern neu entdecken kannst – mit Lena Wallach
31. März 2026 · 38 min
Ich spreche mit Lena Wallach darüber, wie Du damit umgehen kannst, wenn Intimität und körperliche Nähe für Dich früher mit Alkohol verknüpft waren und Du Dich nun überfordert… - Wie Alkohol Endometriose verstärken kann – mit Susann Heilmaier
28. Februar 2026 · 34 min
Ich spreche mit Susann Heilmaier über Endometriose im Zusammenhang mit Alkoholkonsum. Darüber, was Endometriose überhaupt ist, woran es liegt, dass Endometriose häufig und lange… - Wie Alkohol Dir Energie raubt – mit Chris Surel
31. Januar 2026 · 55 min
Ich spreche mit Chris Surel darüber, woran es liegt, dass Du nüchtern mehr Energie hast und warum es sich messbar lohnt, keinen Alkohol zu trinken. Außerdem unterhalten wir uns… - Das passiert in Deinem Körper, wenn Du aufhörst zu trinken
31. Dezember 2025 · 24 min
In dieser Folge geht’s darum, welche positiven Veränderungen sich bemerkbar machen, wenn Du aufhörst, Alkohol zu trinken. Wann erholt sich Dein Körper und wie schnell merkst Du… - Warum Du Dich erst selbst pflegen solltest, um andere pflegen zu können – mit Silke Steinke
30. November 2025 · 50 min
Ich spreche mit Silke Steinke über Alkoholprobleme bei Menschen, deren Alltag daraus besteht, andere zu pflegen, zu behandeln, zu versorgen oder zu betreuen. Außerdem geht es in… - Warum Glauben hilft und Handeln den Unterschied macht – mit Tanja Bossau
31. Oktober 2025 · 50 min
Ich spreche mit Tanja Bossau darüber, wie es Dir gelingen kann, Glaubenssätze und Lebensweisheiten alltagstauglich für Dich zu interpretieren und in Deine Abstinenz zu… - Warum Du auch mit glücklicher Kindheit ein Alkoholproblem entwickeln kannst – mit Lucas Förster
30. September 2025 · 41 min
Ich spreche mit Lucas Förster darüber, warum Du auch dann ein Problem mit Alkohol entwickeln kannst, wenn Du eine schöne Kindheit hattest und keine traumatischen Erfahrungen… - Wie Du familiäre Trinkmuster durchbrechen kannst – mit Christina Stein
31. August 2025 · 1 h 01 min
Ich spreche mit der Schriftstellerin Christina Stein darüber, wie es sich auf Kinder auswirkt, wenn Mütter, Väter und Großeltern trinken – und wie es gelingen kann,… - Wie Du ohne Alkohol dauerhaft zufrieden und nüchtern bleiben kannst
31. Juli 2025 · 31 min
Ich möchte Dir eine Neuerung bei OAMN vorstellen, über die ich mich total freue: Du kannst unsere wöchentlichen Liveklassen nun auch dann besuchen, wenn Du keines meiner… - Warum Du Alkohol als Krücke nicht brauchst – mit Lukas Buczek aka Bucci
30. Juni 2025 · 40 min
Ich spreche mit Lukas “Bucci” Buczek darüber, wie er erkannt hat, dass Alkohol für ihn ein Kompensationsmechanismus war, der ihn daran gehindert hat, Verantwortung für sein… - Wie Du queer und nüchtern Anschluss finden kannst – mit Vladlen Schklover
31. Mai 2025 · 1 h 03 min
Ich spreche mit Vladlen Schklover darüber, wie es ist, wenn Du nüchtern wirst und das Gefühl hast: Ich passe in mein altes Umfeld nicht mehr so richtig rein, wenn ich nicht… - Wenn Alkohol nicht Dein einziges Drogenproblem ist – mit Dirk Hanne
30. April 2025 · 50 min
Ich spreche mit Dirk Hanne darüber, wie es sich anfühlt, wenn Du gleichzeitig von mehreren Substanzen abhängig bist. Bei Dirk waren das neben Alkohol auch noch THC, Speed und… - Warum Du den Scheiß lassen darfst, Liebchen – mit Ildikó von Kürthy
31. März 2025 · 47 min
Ich spreche mit der Schriftstellerin und Journalistin Ildikó von Kürthy darüber, warum Nüchternheit für sie eine Form von Nachbemutterung ist. Wie sie dadurch ganz bewusst gut… - Wie sich Co-Abhängigkeit anfühlt – mit Sarah Lesch
31. Januar 2025 · 60 min
Ich spreche mit der Singer-Songwriterin Sarah Lesch darüber, wie es ist, mit jemandem eine Beziehung zu führen, der alkoholabhängig ist. Und darüber, warum es so wichtig ist,… - Frauen und Alkohol: Wie sie trinken, warum sie trinken und was sie gewinnen, wenn sie damit aufhören
31. Dezember 2024 · 48 min
Mein zweites Buch „Frauen und Alkohol: Wie sie trinken, warum sie trinken und was sie gewinnen, wenn sie damit aufhören“ ist vor einigen Tagen erschienen. In dieser Folge erzähle… - Warum Du kein Alkoholproblem haben musst, um mit dem Trinken aufzuhören – mit Dr. Kati Ernst
30. November 2024 · 41 min
Ich spreche mit Dr. Kati Ernst darüber, warum Nüchternheit im Trend liegt und aus welchen Gründen es sich immer lohnt, das mit dem Trinken sein zu lassen. Auch dann, wenn Du mit… - Wenn Dein Podcast 'Auf ein Bier' heißt und Du aufhörst zu trinken – mit Jochen Gebauer
31. Oktober 2024 · 1 h 10 min
Ich spreche mit Jochen Gebauer darüber, wie Du damit umgehen kannst, wenn Du nüchtern wirst und merkst, dass Du Dich zu Trinkzeiten teilweise echt daneben benommen hast. Wir… - Über Rausch und Klarheit – mit Mia Gatow
30. September 2024 · 59 min
Ich spreche mit Mia Gatow vom SodaKlub über ihr erstes Buch "Rausch und Klarheit: Der Alkohol, meine Familie, die Gesellschaft und ich". Das ist vor einigen Tagen erschienen und… - Wie Du nüchtern Dein volles Potenzial entfalten kannst – mit Sascha Weinrich
31. August 2024 · 39 min
Ich spreche mit Sascha Weinrich darüber, warum Nüchternwerden sich für ihn so angefühlt hat, wie den Fuß von der Bremse zu nehmen. Wir unterhalten uns auch darüber, warum Sascha… - Warum Du wertvoll bist – egal, was andere sagen
31. Juli 2024 · 27 min
In dieser Folge spreche ich ausführlich über das Thema Selbstwert und darüber, wie es mir tief im Innern so geht nach acht Jahren Abstinenz und nach fünf Jahren OAMN. Es ist eine… - Warum es als süchtige Ärztin so schwer ist, sich Hilfe zu suchen – mit Hanna Schneider
30. Juni 2024 · 1 h 07 min
In meiner Podcastfolge spreche ich mit der Ärztin Hanna Schneider darüber, welche fatalen Folgen es haben kann, als Arzt oder Ärztin süchtig zu sein und warum es Betroffene so… - #59 Wenn Deine persönliche Geschichte zu einem Drehbuch wird – mit Oliver Ziegenbalg
31. Mai 2024 · 44 min
Ich spreche mit dem Drehbuchautor und Filmproduzenten Oliver Ziegenbalg über seinen Film “One for the Road”. Vor allem darüber, wie die Geschichte und die Charaktere im Film… - #58 Wie Du damit umgehen kannst, wenn ein geliebter Mensch alkoholkrank ist – mit Gudrun Ditgens
30. April 2024 · 46 min
Ich spreche mit Gudrun Ditgens darüber, was Du als Angehörige oder Angehöriger bewirken kannst, wenn geliebte Menschen trinken. Wir reden auch darüber, wie Du damit umgehen… - Warum Du Dich trauen darfst, Dein wahres Ich zu zeigen – mit Sascha Seelemann
31. März 2024 · 58 min
Ich spreche mit Sascha Seelemann darüber, warum Alkohol dazu führen kann, dass Du Dich von Deiner wahren Persönlichkeit soweit entfernst, dass Du irgendwann nicht mehr weißt, wer… - Wie Du das Bedürfnis zu trinken ersetzen kannst – mit Kristina Nowoczin
29. Februar 2024 · 41 min
Ich spreche mit Kristina Nowoczin darüber, warum Abstinenz ein Kompass dafür sein kann, die Dinge zu erkennen, die Dir gut tun. Wir unterhalten uns auch darüber, wie Dir Deine… - #55 Welche Rolle Selbsthilfegruppen auf dem Weg in die Abstinenz spielen können – mit Michael Stieglmeier
31. Januar 2024 · 1 h 09 min
Ich spreche mit Michael Stieglmeier darüber, welche Rolle Selbsthilfegruppen dabei spielen können, abstinent zu werden und langfristig zu bleiben. Michael lebt seit 25 nüchtern… - #54 Wie Du den Teufelskreis aus Alkoholkonsum und Scham durchbrechen kannst
31. Dezember 2023 · 23 min
In dieser Folge spreche ich darüber, wieso Alkoholkonsum und Scham so stark miteinander verwoben sind und wie Du es schaffen kannst, diesem Kreislauf zu entkommen. Das Buch “Pick… - #53 Wie Du nüchtern zu dem Menschen werden kannst, der Du sein willst – mit Titilayo Bornmann
30. November 2023 · 58 min
Ich spreche mit Titilayo Bornmann darüber, wie Du nüchtern ein Leben führen kannst, in dem Du Dich wohlfühlst und zu dem Menschen werden kannst, der Du gern sein möchtest.… - Wie Du mit Rückschritten umgehen kannst – mit Dominik Fuchs
31. Oktober 2023 · 51 min
Ich spreche mit Dominik Fuchs darüber, wie Du damit umgehen kannst, wenn Du nüchtern leben möchtest – aber Momente und Phasen hast, in denen Du an dieser Entscheidung zweifelst.… - Wie Du in der Gastronomie mit dem Thema Alkohol umgehen kannst – mit Sonja Obermeier
30. September 2023 · 48 min
Ich spreche mit der Gastwirtin Sonja Obermeier darüber, warum Alkohol in der Gastronomiebranche so alltäglich ist und welche Konsequenzen das für Menschen hat, die in der Gastro… - Wie Du den Zugang zu Deinen Gefühlen wiederfinden kannst – mit Alexander Freise
31. August 2023 · 53 min
Ich spreche mit dem Podcaster und Musiker Alexander Freise darüber, wie ihn eine Kombination aus Alkoholproblem und Pornosucht in die Gefühlskälte trieb – und wie er es geschafft… - Wie Du Deine Abstinenz langfristig stärken kannst
31. Juli 2023 · 27 min
In dieser Folge möchte ich Dir die OAmN Liveklassen vorstellen. Du kannst sie besuchen, um Deine Abstinenz langfristig zu stärken. Auch dann, wenn unsere anderen Inhalte gerade… - Die besten Gründe, mit dem Trinken aufzuhören – mit Marie Schwarz
30. Juni 2023 · 57 min
Ich spreche mit Autorin und Jugendcoach Marie Schwarz über die besten Gründe, mit dem Trinken aufzuhören – und darüber, wie Du lernen kannst, Deine eigenen Bedürfnisse besser… - Warum Du auch als Punkrocker nicht trinken musst – mit Nicolas Jansen
31. Mai 2023 · 55 min
*** Im Rahmen meiner Doktorarbeit führe ich aktuell eine Umfrage durch. Ich wäre Dir unendlich dankbar, wenn Du Dir die Zeit nimmst, die Umfrage auszufüllen. Hier findest Du sie:…
Ähnliche Podcasts (Health Fitness)
- Klinisch Relevant Podcast – Dr. med. Kai Gruhn, Dr. med. Dietrich Sturm, Prof. Markus Wübbeler
- Wechselnde Pfade im Licht – Reinhard Pichler
- Abspecken kann jeder! – Dirk Diefenbach
- schlank + gesund mit Patric Heizmann – Patric Heizmann
- LADYLIKE - Die Podcast-Show: Der Talk über Sex, Liebe & Erotik – Yvonne & Nicole
- The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower – Sarah Desai
- Weißes Rauschen für Schlaf und Fokus | Schlafklänge – Klänge für Schlaf und Fokus
- Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth – Michael 'Curse' Kurth
- Mensch SEIN auf Deine Art – Lilian Runge
- Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit – Marc Drossel - Wöchentliche Episoden mit dem gesunden Wissen! Inspiriert d
- Verena König Podcast für Kreative Transformation – Verena König, Traumatherapeutin und Autorin
- Der Einsatzleben-Podcast – Hermann Zengeler
- Der Misophonie Podcast - Misophonie abmildern mit Patrick Crauser – Patrick Crauser
- Smarter leben – DER SPIEGEL
- Veggie Radio – Veggie Radio Redaktion
- Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne Simon – Yvonne Simon
Häufige Fragen
Worum geht es im Podcast „Ohne Alkohol mit Nathalie“?
Der Podcast für alle, die ein Leben ohne Alkohol führen wollen.
Wie kann ich „Ohne Alkohol mit Nathalie“ abonnieren?
Du kannst „Ohne Alkohol mit Nathalie“ auf Apple Podcasts, Spotify oder über den RSS-Feed abonnieren – die Links findest du auf dieser Seite.
Wie viele Episoden hat „Ohne Alkohol mit Nathalie“?
Aktuell sind 40 Episoden verfügbar.
Wann erschien die letzte Episode von „Ohne Alkohol mit Nathalie“?
Die neueste Episode „Wie Du mit Alkoholvergangenheit zum Vorbild werden kannst – mit Jutta Hannecker“ erschien am 30. September 2026.