Warum Du wertvoll bist – egal, was andere sagen
Episode von Ohne Alkohol mit Nathalie von Nathalie Stüben · 31. Juli 2024 · 27 min
In dieser Folge spreche ich ausführlich über das Thema Selbstwert und darüber, wie es mir tief im Innern so geht nach acht Jahren Abstinenz und nach fünf Jahren OAMN. Es ist eine sehr persönliche Folge und ich hoffe, dass Du Dir daraus ein paar Denkanstöße und Erkenntnisse ziehen kannst, die Dich stärken.
Abstinenz stabilisieren findest Du hier: https://oamn.jetzt/abstinenz-stabilisieren/
Die ersten 30 Tage ohne Alkohol findest Du hier: https://oamn.jetzt/30-tage/
Das Inntal Institut in Bad Aibling findest Du hier: https://www.inntal-institut.de
Zwei Bücher von Daniela Blickhan, in denen sie auch die Selbstwertreise beschreibt, findest Du hier:
Positive Psychologie und Coaching. Von der Lösungs- zur Wachstumsorientierung.
https://www.amazon.de/dp/3955719510/
Positive Psychologie. Ein Handbuch für die Praxis.
https://www.amazon.de/dp/3955718328/
Und falls Du Lust hast und Dir Zeit nehmen würdest, hier findest Du die Anleitung für eine Podcast-Rezension bzw. eine Podcast-Bewertung:
https://faq.oamn.jetzt/hc/de/articles/4544953792401
Weitere Episoden von „Ohne Alkohol mit Nathalie“
- Wie Du mit Alkoholvergangenheit zum Vorbild werden kannst – mit Jutta Hannecker 30. September 2026
- Warum Hochsensibilität Dich anfälliger für Alkoholprobleme machen kann – mit Britta Quandt 31. August 2026
- Wie Du aufhörst, Dich für Deine Sucht zu verurteilen – mit Prof. Georg Schomerus 31. Juli 2026
- Wie Du eine nüchterne Community aufbaust – mit Svenja Rossig aka Sveni 30. Juni 2026
- Warum Nüchternheit nicht die Lösung für alles ist, aber alles besser macht – mit Marc Schuh 31. Mai 2026
- Warum Tanzen glücklicher macht als Trinken – mit Gabi Schäfer 30. April 2026
- Wie Du Sexualität nüchtern neu entdecken kannst – mit Lena Wallach 31. März 2026
- Wie Alkohol Endometriose verstärken kann – mit Susann Heilmaier 28. Februar 2026
- Wie Alkohol Dir Energie raubt – mit Chris Surel 31. Januar 2026
- Das passiert in Deinem Körper, wenn Du aufhörst zu trinken 31. Dezember 2025
- Warum Du Dich erst selbst pflegen solltest, um andere pflegen zu können – mit Silke Steinke 30. November 2025
- Warum Glauben hilft und Handeln den Unterschied macht – mit Tanja Bossau 31. Oktober 2025
- Warum Du auch mit glücklicher Kindheit ein Alkoholproblem entwickeln kannst – mit Lucas Förster 30. September 2025
- Wie Du familiäre Trinkmuster durchbrechen kannst – mit Christina Stein 31. August 2025
- Wie Du ohne Alkohol dauerhaft zufrieden und nüchtern bleiben kannst 31. Juli 2025
Alle Episoden von Ohne Alkohol mit Nathalie · Mehr Health Fitness-Podcasts