Wenn Disziplin Dich auffrisst: Schweinehund oder echtes NEIN? | Folge 32
Episode von More You von Frances Gallert · 18. Juni 2026 · 24 min
Disziplin gilt als Schlüssel zum Erfolg. Aber was, wenn sie uns irgendwann nicht mehr trägt, sondern auffrisst?
In dieser Folge spreche ich über den Unterschied zwischen Disziplin, die aus Verbindung mit dir selbst kommt, und der antreibenden inneren Peitsche, die dich immer weiter über deine Grenzen treibt. Und wie du lernst, beides zu unterscheiden.
Du erfährst in dieser Folge:
– warum ich meine Routinen losgelassen habe und was dieser Prozess mit mir gemacht hat
– die zwei Arten von Disziplin, die sich von außen gleich aussehen und sich innen komplett unterschiedlich anfühlen
– woher die antreibende, strenge Disziplin ursprünglich kommt und warum sie mal eine wichtige Funktion hatte
– die eine Frage, mit der du erkennst, ob es dein innerer Schweinehund ist oder ein echtes NEIN
– wie dein Körper dir den Weg weist, wenn dein Verstand dich austrickst
– warum echte Disziplin nicht aus Härte entsteht, sondern aus einer guten Beziehung zu dir selbst
✨ Bereit, wieder Zugang zu Dir zu finden?
Der erste Schritt aus der inneren Peitsche heraus ist, dich selbst wieder zu spüren. Zu hören, was du wirklich brauchst, jenseits von Druck und Strenge.
Genau das ist der Raum, den die „Back To Yourself „ - Journey öffnet. 14 Tage. Audio. In deinem eigenen Tempo.
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