Warum Du Deine Bedürfnisse hinten anstellst, obwohl Du es besser weißt | Folge 26
Episode von More You von Frances Gallert · 2. April 2026 · 41 min
Weißt Du eigentlich, was Du wirklich brauchst?
Nicht, was Du denkst, was Du tun solltest.
Nicht, was andere von Dir erwarten.
Sondern das, was wirklich in Dir da ist?
Warum fällt es uns so schwer, eine Pause zu machen, obwohl wir erschöpft sind?
Warum streichen wir genau die Dinge, die uns guttun würden, sobald es stressig wird?
Und warum verlieren so viele von uns irgendwann komplett den Kontakt zu ihren eigenen Bedürfnissen?
In dieser Folge geht es um genau das.
Um Deine Bedürfnisse.
Und darum, warum sie der Schlüssel sind für ein Leben, das sich nicht mehr wie ein ständiges Funktionieren anfühlt, sondern uns erfüllt und glücklich macht.
Diese Folge ist für Dich, wenn Du merkst, dass Du viel leistest, viel gibst, aber Dich selbst dabei immer wieder verlierst.
In dieser Folge erfährst Du:
– was Bedürfnisse wirklich sind und warum sie weit über „Hunger, Schlaf und Ruhe“ hinausgehen
– wie Du Deine Bedürfnisse überhaupt wieder erkennen kannst
– welche inneren Anteile und Überzeugungen Dich davon abhalten, Dich selbst ernst zu nehmen
– wie Du beginnst, Deine Bedürfnisse nicht nur zu erkennen, sondern auch danach zu handeln
– und welche einfache Frage Dir im Alltag hilft, wieder bei Dir anzukommen
Diese Folge ist eine Einladung, Dich selbst wieder wichtiger zu nehmen.
👀 Kleine Reflexion für Dich:
Welches Bedürfnis unterdrückst Du am häufigsten, wenn Du im Hustle-Modus bist?
✨ „Back To Yourself“ - Journey
Die Tore zur „Back to Yourself“ - Journey sind ab sofort geöffnet.
Wenn Du merkst, dass Du Dich oft selbst übergehst, Deine eigenen Bedürfnisse hinten anstellst und im Alltag mehr funktionierst als fühlst – dann ist diese Reise für Dich.
14 Tage begleite ich Dich mit gezielten Audioimpulsen zurück zu Dir.
Zurück zu dem, was Du wirklich brauchst.
Zurück in Deine Selbstverbundenheit.
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