Lauf Lust #37 Hormonkarussell beim Joggen
Episode von Lauf Lust von Daniela Huwyler · 22. März 2025 · 46 min
Wie beeinflusst Laufen unsere Hormone? 🏃♂️💡
Adrenalin, Endorphine & Co. – Sport wirkt auf unseren Körper und Geist. Aber wie genau? Experte Prof. Christoph Stettler vom Inselspital Bern erklärt, warum Laufen die „Festplatte im Kopf“ leeren kann.
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