Veränderung beginnt im Kopf.

Episode von Körpergefühl - Der Podcast für mehr Fitness, Achtsamkeit und Leichtigkeit von Loredana Del Vento · 6. Oktober 2023 · 16 min

„Ich habe jetzt keine Zeit mich gesund zu ernähren.“, „Das jetzt nicht auch noch.“: Wenn Du diese Gedanken kennst, fühlst Du dich vielleicht des öfteren frustriert, wenn Du Projekt „ME“ starten möchtest, aber immer wieder dieselben selbst sabotierenden Gedanken sich in Dir in den Weg stellen möchten…In dieser Folge erhälst Du Impulse, die meinen Kund*innen und mir dabei geholfen haben den Anfang zu finden: In Kopf und Herz.

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