Fühlst Du Deinen Körper?

Episode von Körpergefühl - Der Podcast für mehr Fitness, Achtsamkeit und Leichtigkeit von Loredana Del Vento · 22. März 2024 · 23 min

Eine Folge in ganz persönlicher Sache und warum mir trotz regelmäßigem Training und guter Ernährung regelrecht die „Puste“ ausging. Achtsames Fitnesstraining als Stichwort für ein besseres oder erst mal „vorhandenes“ Körpergefühl.

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