#68 Training nach Bindegewebsoperation - Wie mache ich es richtig?
Episode von Fitness neu definiert von Tim Josko | Josko Fitness · 13. Juli 2021 · 37 min
Ob Kaiserschnitt, Nabelbruch, Leistenbruch usw. hier erfährst Du wann und wie Du mit Aktivität wieder starten kannst und vor allem was die richtige Aktivität ist.
In dieser Folge findest Du eine schöne Kombination aus medizinischen Empfehlungen und Hilfestellungen aus Sicht einer versierten Trainings - und Bewegungspädagogin die aus eigenen Erfahrungen hilfreiche Tipps gibt, die Mut machen.
Viel Spaß dabei!
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