#79 Deine vier goldenen Ernährungsregeln
Episode von Fitness neu definiert von Tim Josko | Josko Fitness · 6. Oktober 2021 · 28 min
Mit vier Regeln Dein Wunschgewicht halten.
Erfahre welche einfache Orientierung Dir dabei hilft Dein Gewicht langfristig zu halten und sogar mit Leichtigkeit zu reduzieren. Einiges hast Du vielleicht auch schon gehört, aber in dieser Folge fasst es Tim aber auf das wesentliche für Dich zusammen. Wenn es Dir um eine Gewichtskontrolle geht darfst Du diese Folge nicht verpassen.
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