#55 Fitnessstudios öffnen wieder - Was Du für Deinen Trainingsstart wissen musst!
Episode von Fitness neu definiert von Tim Josko | Josko Fitness · 27. Mai 2021 · 21 min
Nach einem Lockdown von sieben Monaten geht es endlich wieder los. Die Fitnessclubs öffnen und Du kannst wieder voll durchstarten. Doch, wie beginnst Du am besten mit dem Training? Was macht am meisten Sinn? Milon Zirkel, Kurse, Freihantel oder doch Cardio? In dieser Podcastfolge bekommst Du Tipps, wie Du Dein Training jetzt am besten wieder aufnimmst.
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