Fit im Winter - Folge 6: Workout im Wohnzimmer - was taugen Faszienrollen wirklich?

Episode von Fit im Winter – mit Ingo Froböse von KStA, Sarah Brasack, Ingo Froböse · 9. Dezember 2022 · 38 min

Welche Online-Workout-Gurus sind vertrauenswürdig - und welche nicht? Warum ist Sport im Wohnzimmer besser als sein Ruf? Ingo Froböse, Professor an der Sporthochschule Köln, erklärt, welcher Sport in den eigenen vier Wänden sinnvoll ist - und welcher nicht.

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