Fit im Winter - Folge 2: Wie boostere ich mein Immunsystem?

Episode von Fit im Winter – mit Ingo Froböse von KStA, Sarah Brasack, Ingo Froböse · 9. Dezember 2022 · 23 min

Was ist eigentlich das Immunsystem, was beeinflusst es und wie kann ich es gerade in den Wintermonaten stark machen, um weniger anfällig für Krankheiten zu werden? Ingo Froböse, Professor an der Kölner Sporthochschule, gibt wertvolle Tipps.

Weitere Episoden von „Fit im Winter – mit Ingo Froböse“

• Fit im Winter - Folge 6: Workout im Wohnzimmer - was taugen Faszienrollen wirklich? 9. Dezember 2022
• Fit im Winter - Folge 5: Hilfe, Frostbeule! Wie friere ich weniger? Und hilft Kälte auch beim Abnehmen? 9. Dezember 2022
• Fit im Winter - Folge 4: Tipps für Sport und Bewegung bei Kälte, Eis und Regen 9. Dezember 2022
• Fit im Winter - Folge 3: Wie verhindere ich Winterspeck, bevor er auf den Hüften bleibt? 9. Dezember 2022
• Fit im Winter - Folge 1: Wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund bei Kälte und Dunkelheit? 9. Dezember 2022
• Trailer "Fit im Winter – mit Ingo Froböse" 2. Dezember 2022

Alle Episoden von Fit im Winter – mit Ingo Froböse · Mehr Health Fitness-Podcasts