Fit im Winter - Folge 4: Tipps für Sport und Bewegung bei Kälte, Eis und Regen

Episode von Fit im Winter – mit Ingo Froböse von KStA, Sarah Brasack, Ingo Froböse · 9. Dezember 2022 · 17 min

Wie ziehe ich mich richtig an, wenn ich im Winter draußen Sport mache? Welche Fehler sollte ich vermeiden? Brauche ich Winter-Joggingschuhe? Ingo Froböse, Professor an der Sporthochschule Köln, gibt Tipps für Sport bei Regen, Eis und Kälte.

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