Fit im Winter - Folge 5: Hilfe, Frostbeule! Wie friere ich weniger? Und hilft Kälte auch beim Abnehmen?

Episode von Fit im Winter – mit Ingo Froböse von KStA, Sarah Brasack, Ingo Froböse · 9. Dezember 2022 · 30 min

Wegen der steigenden Energiepreise verzichten viele Menschen im Winter auf stark geheizte Räume. Welche sportlichen Strategien es gibt, um weniger leicht zu frieren, erklärt der Kölner Sportprofessor Ingo Froböse. Außerdem spricht er über die Vorzüge des Schlafens bei offenem Fenster.

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