Fit im Winter - Folge 3: Wie verhindere ich Winterspeck, bevor er auf den Hüften bleibt?

Episode von Fit im Winter – mit Ingo Froböse von KStA, Sarah Brasack, Ingo Froböse · 9. Dezember 2022 · 22 min

Plätzchen, Glühwein, Braten und keine Lust auf Sport: Schnell hat man im Winter mehrere Kilos drauf auf den Hüften. Ingo Froböse erklärt, woher der Winterspeck kommt, wie man im Winter schlank bleiben kann und wie seine persönliche Strategie für die kalorientechnisch gefährlichen Feiertage aussieht.

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