Wenn die Mühle still wird – Tiefenhypnose gegen Zähneknirschen im Schlaf
Episode von Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen! von Lucia Rizzo, Dipl. Psych., klin. Hypnotherapeutin, TCM-Heilp., Entspannungscoach · 7. Juni 2026 · 1 h 12 min
Tauche einin eine tief entspannende Hypnosegeschichte gegen Bruxismus, nächtlichesZähneknirschen und Kieferpressen.
Diese sanfte Einschlafhypnose nach Milton Erickson begleitet dich zur altenMühle am Fluss – einem Ort, an dem selbst rastlose Zahnräder lernen dürfen,still zu werden.
Während duimmer tiefer entspannst, unterstützt diese Folge dein Unterbewusstsein dabei:
✨ nächtliches Zähneknirschen zu lösen
✨ den Kiefer sanft zu entspannen
✨ inneren Druck loszulassen
✨ das Nervensystem zu beruhigen
✨ leichter und tiefer zu schlafen
DieGeschichte des Müllners und seiner niemals stillstehenden Mühle wirkt aufsymbolischer Ebene und hilft Körper und Geist, neue Muster von Ruhe und Sicherheitzu entwickeln.
Ideal zumEinschlafen, Entspannen und Loslassen.
🎧 Am besten mit Kopfhörern hören
🌙 Nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, dieAufmerksamkeit erfordern
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