Der Sternengärtner und der Garten unter der Haut
Episode von Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen! von Lucia Rizzo, Dipl. Psych., klin. Hypnotherapeutin, TCM-Heilp., Entspannungscoach · 20. August 2026 · 1 h 01 min
🌙 Der Sternengärtner und der Garten unter derHaut | Einschlafgeschichte für Vertrauen in den Körper | Hypnose zumEinschlafen
Begib dich auf eine sanfte Reise in einen geheimnisvollen Garten, in demjede Blüte, jeder Stern und jeder Atemzug an die tiefe Weisheit deines Körperserinnern. Diese hypnotische Einschlafgeschichte verbindet ein märchenhaftesAbenteuer mit den sanften Sprachmustern nach Milton Erickson und symbolischenBildern, inspiriert von C. G. Jung.
Sie unterstützt dich dabei, Gesundheitsängste loszulassen, Vertrauen in deinenKörper wachsen zu lassen und mit einem Gefühl von Geborgenheit und innerer Ruhein einen tiefen, erholsamen Schlaf zu gleiten.
✨ Ideal bei:
• Hypochondrie und Gesundheitsängsten
• Grübeln und Sorgen am Abend
• innerer Unruhe
• dem Wunsch nach mehr Vertrauen in den eigenen Körper
• Stress und Anspannung
• zum sanften Einschlafen und Entspannen
💛 Mach es dir bequem, schließe die Augen undlass dich vom Sternengärtner durch deinen inneren Garten begleiten.
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