# 147 5 Gründe wieso du einen Frühlings Detox brauchst
Episode von Endlich Fit & Gesund- Der Podcast für Fitness & Ernährung im Alltag von Stefanie Metzger · 8. April 2023 · 15 min
In der heutigen Podcast Folge teile ich mit dir 5 Gründe, wieso du und dein Körper einen Frühlings Detox brauchen.
Im Frühling ist es im Ayurveda wichtig, das du deinen Körper und deinen Geist reinigst für die neue Jahreszeit. Wie das geht verrate ich dir in dieser neuen Folge.
Ich wünsche dir und deiner Familie ein schönes Osterwochenende
Eure Steffi
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Ayurveda Detox Woche vom 17.03 bis 23.03
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