# 125 Ayurveda Herbst Gewürze, die in deiner Küche nicht fehlen sollten
Episode von Endlich Fit & Gesund- Der Podcast für Fitness & Ernährung im Alltag von Stefanie Metzger · 26. Oktober 2022 · 21 min
Gewürze haben im Ayurveda einen hohen Stellenwert und sind Bestandteil von vielen Gerichten.
In der heutigen Podcast Folge erfährst du, welche Gewürze jetzt besonders gut für dich sind und wie sie dir helfen gesund & fit durch den Herbst zu kommen.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser neuen Folge.
Lasse mir auch sehr gerne bei Instagram ein Kommentar unter dem heutigen Post da, was du aus der Folge für dich mitnimmst.
Deine Steffi
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