# 119 Ayurvedische Routinen für den Übergang zum Herbst
Episode von Endlich Fit & Gesund- Der Podcast für Fitness & Ernährung im Alltag von Stefanie Metzger · 7. September 2022 · 22 min
Der Herbst steht schon vor der Tür nach diesem langen Sommer.
Wie du dich und deinen Körper optimal auf die neue Jahreszeit mit Ayurveda vorbereiten kannst, das erfährst du in dieser neuen Folge.
Ich würde mich sehr über eine Bewertung bei I Tunes oder Spotify freuen, das würde mir sehr helfen.
Schön, das du hier bist und den Podcast hörst ich wünsche dir viel Spaß bei der neuen Folge.
Deine Steffi
Wichtige Links:
Ayurveda Online Kurs
Ayurveda Lifestyle & Ernährungscoaching
Weitere Episoden von „Endlich Fit & Gesund- Der Podcast für Fitness & Ernährung im Alltag“
- # 05 Abnehmen beginnt im Kopf 5. Mai 2023
- # 04 Wie du mehr Bewegung in deinen Alltag bringen kannst 28. April 2023
- # 3 Ayurveda im Familienalltag 21. April 2023
- #02 5 Tipps für ganzheitliche Gesundheit 14. April 2023
- Endlich Fit & Gesund Intro 14. April 2023
- # 147 5 Gründe wieso du einen Frühlings Detox brauchst 8. April 2023
- #146 5 Insights in meinen Ayurveda Alltag 31. März 2023
- #145 So stärkst du deine Lebensenergie 24. März 2023
- # Tipps um mit Ayurveda zu starten 17. März 2023
- # 143 7 Routinen um gesund in den Frühling zu starten 10. März 2023
- # 142 Wieso Öl ziehen so gesund ist 3. März 2023
- #141 Frühlingsfit mit Ayurveda 24. Februar 2023
- #140 Wieso du zwischen den Hauptmahlzeiten nicht snacken solltest 17. Februar 2023
- #139 Ayurvedische Gewürze & Routinen für ein starkes Immunsystem 3. Februar 2023
- #138 5 Tipps um effektiv abzunehmen 27. Januar 2023
Alle Episoden von Endlich Fit & Gesund- Der Podcast für Fitness & Ernährung im Alltag · Mehr Health Fitness-Podcasts