# 115 Ayurveda Sommer Gewürze
Episode von Endlich Fit & Gesund- Der Podcast für Fitness & Ernährung im Alltag von Stefanie Metzger · 10. August 2022 · 13 min
Der Sommer ist im vollen Gange und mit Ihm die große Hitze, die gerade überall herrscht. In der heutigen Podcast Folge erzähle ich dir, welche Ayurvedischen Sommer Gewürze, du auf jeden Fall kennen solltest um deinen Körper von innen zu kühlen.
In dieser Podcast Folge erfährst du:
- welche Gewürze dir helfen um dich zu kühlen
- welche Obst & Gemüse Sorten jetzt am besten sind
- wie du trotz Hitze gut durch den Sommer kommst
Ich wünsche dir viel Spaß, bei dieser neuen Folge.
Lass mir sehr gerne ein Kommentar unter dem heutigen Instagram Post da.
Danke, das du da bist und den Podcast hörst!
Deine Steffi
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