#112 Wie du den Ayurvedischen Tages Rhythmus für dich nutzen kannst

Episode von Endlich Fit & Gesund- Der Podcast für Fitness & Ernährung im Alltag von Stefanie Metzger · 20. Juli 2022 · 20 min

Im Ayurveda gibt es die sogenannte Dosha Uhr und diese Uhr wird verschiedenen Aktivitäten zu geordnet.

Wenn man im Einklang mit der Dosha Uhr lebt kann man mit mehr Energie durch den Alltag gehen. Wie das funktioniert und was du beachten solltest, das erfährst du in dieser neuen Folge.

Du erfährst in dieser Folge:

- Was die Dosha Uhr ist

- Wie du sie für deinen Alltag nutzen kannst

- Wieso es dir hilft, im Einklang mit dem Ayurvedischen Tagesrhythmus zu leben.

Lass mir gerne unter dem heutigen Instagram Post ein Kommentar zu der Folge da. Und teile den Podcast auch sehr gerne mit deinen Freunden und Bekannten.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser neuen Folge.

Eure Steffi

Wichtige Links:

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