#109 Ayurvedisch Kochen- so geht´s

Episode von Endlich Fit & Gesund- Der Podcast für Fitness & Ernährung im Alltag von Stefanie Metzger · 29. Juni 2022 · 25 min

Ayurvedische Küche ist nicht kompliziert und einfacher in den Alltag zu integrieren, wie du vielleicht denkst.

In dieser Folge nehme ich dich mit und teile mir dir die Grundlagen im Ayurvedischen Kochen. Es ist ganz leicht und macht Spaß . Probiere es unbedingt aus.

In dieser Folge erfährst du:

- auf was du beim Kochen achten solltest

- wieso Ayurvedisch Kochen so heilsam ist

- wie du den Einstieg in die Ayurvedische Küche schaffst

Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser neuen Folge.

Lasse mir gerne ein Kommentar bei Instagram da, was du aus der Folge für dich mitnimmst.

Deine Steffi

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