Dr. Gersch Podcast - Die Sprechstunde

von Dr. med. Christian Gersch · Health Fitness

Sprechstunde mit Dr. Christian Gersch

Willkommen in einem Podcast, der Medizin erlebbar macht. Begleiten Sie Dr. Gersch in echte Fallsituationen und erhalten Sie verständliche, wissenschaftlich fundierte Einblicke in Autoimmunerkrankungen, lektinfreie Ernährung, Darmgesundheit und Longevity. Erfahren Sie, wie Ernährung, Lebensstil und moderne Medizin zusammenwirken, um Entzündungen zu senken, das Immunsystem zu stärken und Vitalität zu fördern. Praxisnah, klar und inspirierend - für Menschen, die Gesundheit selbst in die Hand nehmen wollen.

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Episoden

🧠 Kann die richtige Ernährung Migräneanfälle verhindern?
3. August 2026 · 12 min
Migräne ist weit mehr als nur Kopfschmerzen. Sie ist eine komplexe neurologische Erkrankung bei der viele Faktoren zusammenspielen - darunter Genetik, Hormone, Schlaf, Stress und…
😮‍💨 Wie deine Darmbarriere geschwächt wird und Entzündungen entstehen können
27. Juli 2026 · 6 min
Chronischer Stress und eine dauerhaft flache, schnelle Atmung können den Körper in einem anhaltenden Alarmzustand halten. Das beeinflusst nicht nur das Nervensystem, sondern auch…
Gesunder Darm, gesunder Geist?
20. Juli 2026 · 10 min
Unser Darm ist weit mehr als nur ein Verdauungsorgan. Über die sogenannte Darm-Hirn-Achse steht er in ständigem Austausch mit unserem Gehirn. Milliarden Darmbakterien, das…
🥛 Antikörper gegen Kuhmilch – bedeutet das automatisch, dass Sie Milch meiden sollten?
13. Juli 2026 · 5 min
In dieser Podcast-Folge erklären wir was sogenannte Gedächtnis-Antikörper (IgG) gegen Kuhmilch tatsächlich bedeuten und warum ein positiver Laborwert nicht immer mit einer echten…
🐟 Meeresfisch entgiften - geht das auch ohne Chlorella?
6. Juli 2026 · 10 min
Meeresfisch essen - aber was ist mit Schwermetallen? Braucht es wirklich Chlorella zur „Entgiftung“? In dieser Podcast-Folge sprechen wir über die häufig gestellte Frage, ob und…
🟤 Warum entstehen Altersflecken?
29. Juni 2026 · 10 min
Woher kommen Altersflecken wirklich? Altersflecken werden häufig als normale Begleiterscheinung des Älterwerdens angesehen. Doch was steckt tatsächlich dahinter? Sind sie nur…
🩸 Natürliches Eisen oder Eisenpräparat – was ist die beste Wahl?
22. Juni 2026 · 10 min
Eisenmangel gehört zu den häufigsten Nährstoffmängeln weltweit und kann sich durch Müdigkeit, Erschöpfung, Konzentrationsprobleme, Haarausfall oder verminderte Leistungsfähigkeit…
Ist ein Darmpilz schuld an Ihren Beschwerden?
15. Juni 2026 · 12 min
Blähungen, Verdauungsbeschwerden, Heißhunger auf Süßes, Brain Fog oder chronische Erschöpfung.Steckt möglicherweise ein Darmpilz dahinter? 🍄In dieser Podcast-Folge sprechen wir…
🔍 Magnesiumoxid – unterschätzt oder überschätzt?
8. Juni 2026 · 5 min
Magnesiumoxid gehört zu den am häufigsten verwendeten Magnesiumformen, aber ist es auch die beste Wahl? 🤔 In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber, wie sich anorganische…
🔥 IgE, IgG oder LTT? Welcher Test bringt wirklich Klarheit?
1. Juni 2026 · 12 min
In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in die Welt der Laboruntersuchungen ein und klären eine der häufigsten Fragen bei Allergien und Unverträglichkeiten: Was ist eigentlich…
🍃 Ist Hanföl wirklich gesund?
18. Mai 2026 · 12 min
Ist Hanföl wirklich gesund oder gibt es auch Risiken? Wir schauen uns an, welche Rolle Omega-Fettsäuren im Körper spielen und warum die Qualität von Ölen entscheidend ist.…
🍵 Welche Antinährstoffe hat Tee?
11. Mai 2026 · 6 min
In dieser Podcast-Folge sprechen wir über ein Thema, das viele überrascht: Kann Tee Antinährstoffe enthalten? 🍵🤔 Wir schauen uns genauer an welche Rolle Lektine, Oxalsäure,…
🥥 Wie viel MCT-Öl ist wirklich gesund?
4. Mai 2026 · 8 min
In dieser Podcast-Folge klären wir eine der häufigsten Fragen rund um gesunde Fette: Wie viel MCT-Öl solltest du täglich wirklich einnehmen? 🥥 MCT-Öl gilt als echter…
🥩 Eisen-Booster für die Carnivore Ernährung!
27. April 2026 · 6 min
Viele gehen davon aus, dass eine fleischbasierte Ernährung automatisch zu einer optimalen Eisenversorgung führt. Doch in der Praxis zeigt sich, dass es dennoch zu einem…
🍎 🥛 Fruktose & Laktose: Sind Tests sinnvoll?
20. April 2026 · 12 min
Leiden Sie unter Blähungen, Bauchschmerzen oder Unwohlsein nach dem Essen? 🤔 In dieser Podcast-Folge sprechen wir über Nahrungsmittelintoleranzen, insbesondere Fruktose- und…
⚠️ Ablagerungen in den Gefäßen – ist Calcium der Auslöser?
13. April 2026 · 8 min
In dieser Podcast-Folge sprechen wir über die spannende Frage: Hat Calzium wirklich etwas mit Ablagerungen und Abbauprozessen im Gewebe zu tun oder ist das ein Mythos? 🦴 Wir…
Toxine ☠️ Darmbarriere 🧱 und Autoimmunität 🛡️
30. März 2026 · 10 min
Welche Auswirkungen haben Toxine im Darm auf Autoimmunerkrankungen? 🤔 In dieser Folge sprechen wir darüber welche Rolle der Darm für unsere Gesundheit spielt und wie sogenannte…
🤔 Exogene Ketone – Wundermittel oder nur ein gehypter Trend?
23. März 2026 · 16 min
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Bonuskapitel X zum Langlebigkeitsbuch
19. März 2026 · 58 min
Dr. Gerschs ⁠Langlebigkeitsbuch⁠ gibt es in einer geschlechtsneutralen Version. Aber gute Langlebigkeitsmedizin ist nicht unbedingt geschlechtsneutral - deshalb gibt es dieses…
Bonuskapitel Y zum Langlebigkeitsbuch
19. März 2026 · 49 min
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Vitamin E 💊 Das Antioxidans zwischen Nutzen und Risiko
16. März 2026 · 10 min
In dieser Podcast-Folge sprechen wir über die Rolle von Vitamin E, insbesondere der Tocopherole und warum dieses fettlösliche Vitamin eine wichtige Funktion beim Schutz unserer…
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Ist es sinnvoll einzelne Aminosäuren zu supplementieren?
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Leucin für den Muskelaufbau, Glycin für besseren Schlaf, Tryptophan für die Stimmung oder Arginin für die Gefäßgesundheit - isolierte Aminosäuren werden heute gezielt beworben…
⚠️🩺 Pankreas-Check: Wann solltest du hellhörig werden?
23. Februar 2026 · 10 min
Die Bauchspeicheldrüse spielt eine zentrale Rolle für Verdauung und Blutzuckerregulation - doch Beschwerden bleiben oft lange unspezifisch. In dieser Podcast-Folge sprechen wir…
🔬🌿 Schwermetalle & Chlorella: Was bringt’s wirklich?
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Schlecht schlafen? 🔥 Könnte Histamin schuld sein!
9. Februar 2026 · 7 min
Viele Menschen leiden unter Ein- und Durchschlafstörungen, frühem Erwachen oder innerer Unruhe in der Nacht und finden keine klare Ursache. In dieser Podcast-Folge sprechen wir…
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26. Januar 2026 · 9 min
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5. Januar 2026 · 5 min
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Colitis ulcerosa – Diese Ernährung hilft wirklich
17. Dezember 2025 · 5 min
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👉 Jetzt reinhören und lernen, wie du bewusster mit lektinhaltigen Lebensmitteln umgehen kannst! Viele Menschen reagieren empfindlich auf lektinhaltige Lebensmittel – oft ohne es…
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Wie viele Episoden hat „Dr. Gersch Podcast - Die Sprechstunde“?

Aktuell sind 40 Episoden verfügbar.

Wann erschien die letzte Episode von „Dr. Gersch Podcast - Die Sprechstunde“?

Die neueste Episode „🧠 Kann die richtige Ernährung Migräneanfälle verhindern?“ erschien am 3. August 2026.

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