🍵 Welche Antinährstoffe hat Tee?

Episode von Dr. Gersch Podcast - Die Sprechstunde von Dr. med. Christian Gersch · 11. Mai 2026 · 6 min

In dieser Podcast-Folge sprechen wir über ein Thema, das viele überrascht: Kann Tee Antinährstoffe enthalten? 🍵🤔

Wir schauen uns genauer an welche Rolle Lektine, Oxalsäure, Polyphenole und andere Pflanzenstoffe in verschiedenen Teesorten spielen und worauf empfindliche Menschen besonders achten sollten.

Denn obwohl Tee oft als gesund gilt, kann er. Je nach Sorte, Menge und individueller Verträglichkeit - sowohl Vorteile als auch Herausforderungen mit sich bringen. Besonders spannend sind dabei die Polyphenole: Sie gelten als starke Antioxidantien und können positive Effekte auf Entzündungen, Zellschutz und den Stoffwechsel haben 🌿✨

🎧 Eine spannende Folge für alle die tiefer verstehen wollen, wie Pflanzenstoffe wirklich auf den Körper wirken und warum „gesund“ nicht immer für jeden gleich bedeutet.

Jetzt reinhören und herausfinden, ob dein täglicher Tee deinem Körper wirklich guttut! 🍃

📖 Unser Online Lektinfrei-Programm: https://www.drgersch.de/onlineseminar/lektinfreie-ernaehrung-und-nahrungsmittelsensitivitaeten/

👉 Onlineseminar Langlebigkeit: https://www.drgersch.de/onlineseminar/langlebigkeit

🏥 UNSERE PRAXIS

Unsere Praxis ist spezialisiert auf funktionelle Medizin, die nach den behebbaren Ursachen einer Erkrankung oder eines Leistungsknicks sucht und gleichsam auch der Entwicklung von Gesundheitsstörungen vorbeugen will.

https://drgersch.de/

https://www.tiktok.com/@dr.gersch

https://www.instagram.com/dr.med.gersch/

Weitere Episoden von „Dr. Gersch Podcast - Die Sprechstunde“

Alle Episoden von Dr. Gersch Podcast - Die Sprechstunde · Mehr Health Fitness-Podcasts