CSN Best Of - Setz dir nie wieder Ziele, ohne diese Methode anzuwenden!

Episode von CHANGE STARTS NOW - Mit über 40 einfach und effizient in Bestform von Poli Moutevelidis I Kraftsportexperte und Online Personal Trainer · 10. August 2020 · 22 min

Dass du Ziele im Leben haben solltest, wenn du ein erfülltes und glückliches Leben führen willst, ist dir bewusst. Aber manchmal hapert es einfach an der Umsetzung. Und lediglich Ziele zu setzen aber nicht zu erreichen, führt zu nichts.

Im letzten Jahr, habe ich dir dazu die WOOP Methode vorgestellt und dir in meiner 3-teiligen Serie alle wissenschaftlichen Hintergründe und psychologischen Vorteile hinter dieser Methode erläutert, bis es im furiosen Finale dann mit WOOP in die Praxis ging.

Nicht nur weil das Finale die meistgehörte Episode dieser Serie war, sondern weil die Praxis eben das Kernstück zum Ziel ist, erfährst du jetzt hier im Podcast, in der ebenfalls finalen Episode des diesjährigen Sommerspecials alles dazu, wie du WOOP ganz genau anwendest und damit deine Ziele erreichst!

Ich wünsche dir einen tollen Tag und natürlich viel Spaß mit dieser Best Of Episode des Sommerspecials.

Dein Poli Moutevelidis.

PS: Wenn du die Hintergründe und Infos erfahren möchtest, wie WOOP funktioniert und wie WOOP dich dabei unterstützt dir Ziele zu setzen und sie zu erreichen, hör dir gerne noch einmal die gesamte Serie ab Episode 140 an. Falls du die Serie bereits kennst und nun noch einmal diese Methode in der Praxis anwenden willst, frischst du dein Wissen rund um WOOP überdies mit der Praxisepisode und dem Rest der Serie optimal auf!

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