CSN 153 - JETZT - Zeit für Gesundheit und Achtsamkeit!

Episode von CHANGE STARTS NOW - Mit über 40 einfach und effizient in Bestform von Poli Moutevelidis I Kraftsportexperte und Online Personal Trainer · 27. März 2020 · 31 min

Ja, nach meiner kreativen Pause, wollte ich mit dir gerne über andere Themen sprechen, aber ich denke es ist Zeit, meine Gedanken zur derzeitigen Krise mit dir zu teilen. Ich wünsche mir, dir mit dieser Episode einige kleine Hilfestellungen durch diese fast surreale Zeit zu bieten und dass du gesund, fit und stark bleibst!

Dein Poli Moutevelidis

Wann, wenn nicht JETZT ist der beste Zeitpunkt, um an die eigene Gesundheit zu denken? In den letzten Wochen gab es für viele Menschen in meinem Umfeld meist immer wieder ein Thema. Denn was immer zur Sprache kam war; Corona. Seit November letzten Jahres spricht die Welt bereits über diesen neuartigen Grippevirus. Und jetzt betrifft Corona uns ALLE, denn der Corona-Virus hat sich seither weltweit ausgebreitet. Heute spreche ich daher auch mit dir darüber was DU tun kannst, was DIR jetzt besonders gut tut und warum JETZT Gesundheit zählt; und das mehr denn je. Und wie immer erfährst du alles jetzt direkt, hier im Podcast.

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