CSN 148 - Wieso Diäten nicht funktionieren feat. Nuria Pape

Episode von CHANGE STARTS NOW - Mit über 40 einfach und effizient in Bestform von Poli Moutevelidis I Kraftsportexperte und Online Personal Trainer · 20. Januar 2020 · 48 min

Weil Diäten schon vor 50 Jahren ein echter Dauerbrenner waren, bekommst du auch heute hier das volle Programm und erfährst:

- Dass natürlich auch in dem Fall, Achtsamkeit wieder der Schlüssel sein kann, der dich zum Wunschkörper führt.

- Wieso Diäten immer noch nicht funktionieren und welche Folgen sie tatsächlich haben können, denen wir uns in dem Umfang gar nicht bewusst sind.

- Woran Nuria ihr Leben lang scheiterte und dann ihr Leben, ihren gesamten Lebensstil umkehrte, um daran zu wachsen!

- Was der Buddhist als Affengeist bezeichnet.

- Außerdem lernst du die 7 Achtsamkeit-Routinen kennen, die dir helfen werden wieder auf dich selbst und deine innere Weisheit zu hören.

- Und, du wirst nach dieser Episode vielleicht schon bald mehr Ruhe und Entspannung im Alltag erleben.

Und jetzt wünsche ich dir viel Spaß und natürlich Erfolg beim hören und umsetzen dieser Episode mit Nuria.

Außerdem wünsche ich dir einen großartigen Start in die neue Woche!

Dein Poli Moutevelidis

Weitere Episoden von „CHANGE STARTS NOW - Mit über 40 einfach und effizient in Bestform“