CSN 142 - WOOP in der Praxis

Episode von CHANGE STARTS NOW - Mit über 40 einfach und effizient in Bestform von Poli Moutevelidis I Kraftsportexperte und Online Personal Trainer · 9. Dezember 2019 · 21 min

Zugegeben, die letzte Episode endete nicht nur etwas anders als du vermutlich gedacht hast, sondern auch anders, als ich geplant habe.

Was mich natürlich jetzt in die Pflicht nimmt, ohne Umschweife direkt zum Punkt zu kommen.

Daher erfährst du heute:

- All das zur WOOP-Methode, was ich dir beim letzten mal vorenthalten habe.

- Denn, du bekommst eine Schritt für Schritt Anleitung der WOOP Methode.

- Und das Ganze in einer kompakt, knackigen Episode.

Ich wünsche dir einen tollen Start in die Woche und noch eine ruhige Vorweihnachtszeit!

Dein Poli Moutevelidis

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