#110 Ayurveda und ätherische Öle

Episode von AHoch3 - Achtsamkeit, Aroma und Atmung von Achtsamkeit, Aroma, Atmung mit Katja Otter · 18. Januar 2025 · 20 min

Im Ayurveda finden sich die fünf Elemente und die drei Doshas in praktisch allem wieder, was uns umgibt. Und alles kann sie verstärken oder schwächen. So beeinflussen die Jahreszeiten unsere Befindlichkeiten genauso wie unser Alter oder die Tageszeiten.

In dieser Folge erfährst du

welche Basisöle zu welchem Dosha passen

welche ätherischen Öle zu den einzelnen Doshas passen

wie du dir dein eigenes Ayurveda Öl mischen kannst

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