#131 Gute Nacht Meditation
Episode von AHoch3 - Achtsamkeit, Aroma und Atmung von Achtsamkeit, Aroma, Atmung mit Katja Otter · 24. Mai 2026 · 10 min
In dieser Folge wartet eine wunderschöne Meditation für deine Abendroutine auf dich, um von belastenden Themen des Tages loszulassen, damit du ganz entspannt einschlafen kannst. Du kannst diese Meditation auch gerne im Liegen und vor dem Einschlafen im Bett hören.
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